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Verschlagwortet: Thunfisch

Rezept: Tortillas mit Thunfisch 0

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Rezept: Tortillas mit Thunfisch

Tortillas mal selber machen? Das ganze dann auch noch relativ kalorienarm? Kein Problem mit diesem schönen schnellen Rezept. Die Zutaten für 4 Portionen: 60 Gramm Thunfisch 4 Eier (M) 100 Gramm Paprika (Rot) 2 kleine Zwiebeln 4 Tomaten 2 Zehen Knobi Petersilie Salz etwas Öl...

Rezept: Thunfischsteak mit Broccoli 0

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Rezept: Thunfischsteak mit Broccoli

Hallo ihr lieben, ein schnelles aber sehr feines und gesundes Rezept für den Sommer, leckerer Fisch mit Kohlenhydraten. Die Zutaten für 2 Personen : 2 Thunfischsteaks (ca. 125 Gramm) Salz, Pfeffer 500 Gramm Broccoli 2 TL Mandelsplitter Sesampaste 2 große Kartoffeln Die Zubereitung : Die...