Hallo ihr lieben, es gibt mal wieder ein neues und gelungenes Spiel für die Wii aus dem Bereich Sport. EA Sports Active Personal Trainer Wie auch schon bei anderen Titeln (z.B. : Mein Fitness Coach) die sich der Fitness widmen (Wii Sports) gibt es eine...
Hallo liebe Leser, heute wollen wir uns mal angucken was man so gutes für den Rücken tun kann, gerade in der Zeit wo viele Menschen einer Tätigkeit im Sitzen nachgehen und Bewegung ja allgemein Mangel ist, sollte hier besonderer Wert drauf gelegt werden. Gleich zu...
Guten Abend liebe Sportler, photo credit: lepiaf.geo was für ein Wetter, bei uns im Süden zeigte das Thermometer bald 30 Grad, bereits Gestern war es fast unerträglich und es soll nicht besser werden. Nun stellt sich für viele die Frage : Sport Ja oder Nein...
Hallo ihr lieben, ein weiterer Beitrag aus dem Bereich “ Richtig trainieren “ , da wir uns ja nun die ersten beiden Cardio (Ausdauer)-Geräte angesehen haben (Laufband / Crosstrainer), möchten wir noch kurz den Aspekt der „Sicherheit“ behandeln. Gerade wenn man extrem übergewichtig ist, sollte...
Guten Abend ihr lieben, photo credit: zieak wie „angedroht“ geht bei uns die nächsten Tage auch um Sport und nicht nur um Ernährung, als Fortsetzung des kleinen Artikels über den Crosstrainer, kümmern wir uns heute um das Laufband. Ich vermute dieses kennt jeder, in fast...
Guten Tag ihr lieben, da wir uns ja nicht nur mit Ernährung und Kalorien beschäftigen möchten, werden wir in nächster Zeit mal etwas tiefer in die Welt der Fitnessstudios und deren Geräte eintauchen. Nach und nach wollen wir so eine kleine Sammlung mit Erklärungen zum...
Guten Abend, ein „leidiges“ Thema, wann wird was gegessen, vor beziehungsweise nachdem Sport. Die Meinungen gehen dort doch sehr auseinander. Ein paar einfach Regeln, sind aus unserer Sicht aber sinnvoll, wir möchten hier nicht näher auf genaue Mengen etc. eingehen aber auf ein paar allgemeine...
Guten Morgen, habt ich schon etwas von „Tai Chi Qi Gong“ gehört ? Wir bisher nicht, Tai Chi war uns bekannt, allerdings auch nur vom hören sagen. Mittlerweile ist Tai Chi Qi Gong in Mode. photo credit: EDgAr H. Was ist Tai Chi Qi Gong...
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