Hallo liebe Besucher, Morgen geht es los, die Dicken Deutschen gehen sich an Krav Maga versuchen, also solltet ihr nichts mehr von uns lesen, ist etwas schief gelaufen. Wir sind bereits sehr gespannt, ob sich diese noch relativ unbekannte Selbstverteidigungssystem auch als Ersatz für Ausdauersport...
Hallo ihr lieben, am Wochenende hatten wir mal wieder die Gelegenheit uns durch ein paar Zeitungen aus unserem „Lieblings“ – Land den USA zu wühlen (euch ist bestimmt schon aufgefallen das wir das öfters mal machen..). In der New York Times fand sich ein relative...
Guten Morgen, photo credit: mjs_2009 man merkt es ganz klar, der Winter steht vor der Türe, die ersten Lebkuchen werden verkauft, und das Wetter sieht nicht mehr nach 30 Grad und Sonne aus. Es wird behauptet, dass man im Sommer doch mehr Wert auf die...
Guten Abend liebe Sportlerinnen und Sportler, nach einer längeren Pause wieder mal ein Artikel zum Bereich Sport und richtigem Training, die vorausgegangen Teile findet ihr auf unserer Serien Seite. Wir möchten uns Heute dem Thema Dehnen und Stretching annehmen, hier scheiden sich wirklich die Geister...
Moin liebe Besucher, mal wieder ein guter Zeitpunkt für die Beantwortung einer interessanten Frage, die uns Peter schon vor ca. 3 Wochen gesendet hat. Entschuldige bitte die späte Beantwortung, aber im Moment ist viel zu tun ! Guten Abend, mein Name ist Peter S. ,...
.. eine gute Frage , die meisten Menschen denken mit Sicherheit beim Fitnessstudio „nur“ an das Abnehmen, Kondition oder Muskelaufbau. photo credit: juanpol Aber der Besuch im Studio bringt mehr als man im ersten Augenblick annimmt. Wir möchten euch ein paar weitere große Vorteile am...
NEIN! Viele Menschen haben sich eine komische Angewohnheit angeeignet, sie machen vor dem Türkei „All Inclusive Urlaub“ eine Diät, um sich dann in den Ferien alles gönnen zu können was sie wollen. photo credit: usharf Das kann sicherlich funktionieren, ist aber in meinen Augen absolut...
Hallo ihr lieben, mal ein anderer Ansatz zum Thema Sport. Ich vermute die meisten von uns ernähren sich gesund und treiben Sport um ein jugendliches und gutes Aussehen zu erhalten, oder zu behalten. Aber Fitness bringt bedeutend mehr positive Aspekte mit. Ein paar wollen wir...
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