Auch wenn man darüber streiten kann, aber Muskeln sind diesen Sommer wirklich „modern“. Kurze Hosen mit strammen Beinen, dicke Arme im knappen T-Shirts oder ein gut trainierter Rücken. photo credit: Life of Sport Aber wie kommen die Muskeln nun wirklich zur Geltung? Wer sich an...
Die Temperaturen steigen, am Nachmittag hat es im Sommer gerne 30 Grad. Wer mag dann noch im Studio schwitzen, oder zum Laufen in die Sonne? Eine Lösung dafür ist der Morgen, welcher meist doch bedeutend kühler und erfrischender daherkommt. Doch das Aufstehen um dann noch...
Noch kurz bevor wir uns alle vor den Fernseher begeben, eine kleine Umfrage. Wie steht es bei euch mit Sport am Wochenende aus? Ist er eingeplant oder ist Wochenende gleich Zeit für eine Pause? Bei uns ist es meist so das wir Versuchen das Wochenende...
Was waren sie doch schön, die Olympischen Winterspiele 2010. photo credit: Patrick Hoesly Auch wenn wir nicht gerade Freunde von Sport im Fernsehen sind, ist es ab und an doch ganz nett Menschen zu sehen die das beste an Leistung aus ihrem Körper rauskitzeln können....
Hallo ihr Lieben, photo credit: markhillary wie schaffen es eigentlich unsere Stars und Sternchen abzunehmen, ein paar Informationen darüber haben wir gesammelt, und möchten euch diese nun in komprimierter Form weitergeben, ob das nun alles so stimmt, dass wissen nur die Promis selber. Nicole Richie:...
Hallo ihr lieben, Training ist zwar meistens Gesund, aber man kann es auch schnell übertreiben. Man spricht in diesem Fall von „Übertraining„. Richtig gemein wird es dann wenn der Sport schon zu einer Sucht oder Zwang geworden ist. Der Körper braucht auch ab und an...
Hallo ihr Sportler dort draußen, photo credit: darkpatator es geht um das Thema Wiederholungen beziehungsweise Sätze beim Kraftsport im Fitnessstudio. Wie oft sollte man für einen optimalen Zuwachs an Kraft, die Hanteln schwingen. Vermutlich gibt es hier Meinungen, wie es verschiedene Hanteln gibt. Viele sagen...
Hallo liebe Besucher, photo credit: hr.icio ihr sitzt oft und gerne stundenlang vor dem Fernseher. Kein Vorwurf, es macht schon Spaß, sich einfach mal gemütlich vor die Kiste zu setzen, und ein paar Stunden sich vom Programm berieseln zu lassen. Allerdings eines ist klar, wer...
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