Lasagne ist lecker, besonders mit viel Käse und Hackfleisch. Aber auch mit gesundem Gemüse kann sie schmecken, und das beste .. die Figur wird geschont. Ein schönes Rezept für solch eine Lasagne möchten wir euch heute präsentieren : Die Zutaten für 2 – 3 Personen...
Guten Morgen, kurz vor dem Heiligabend noch ein paar Vorschläge für Menschen die sich einfach nicht mit dem Verzehr von Gemüse anfreunden können aber trotzdem nicht auf die nötigen Vitamine verzichten mögen. Im Gemüse steckt viel gutes von Vitamin A bis C, Stoffe die Krebs...
Guten Abend, photo credit: Nadya Peek wie wir ja alle wissen soll man ausreichend trinken, als Faustregel 2 – 3 Liter am Tag (bitte kein Zuckerwasser und co.) 🙂 Für einige Menschen mag das durchaus ein Problem sein, falls du auch zu dieser Gruppe gehörst...
photo credit: Ed Yourdon Hallo liebe Leser, heute geht es um die Tomate, und wie ihr diese nutzen und lieben solltet 🙂 Tomaten sind im Moment recht günstig, Gesund und wie ich finde sehr lecker. Aber was bringen die kleinen oder großen Roten wirklich ?...
photo credit: tillwe Noch ist es früh, aber bevor ihr zum Einkaufen fahrt, schnell ein Rezept damit ihr euch auch die nötigen Zutaten besorgen könnt. Zucchini’s gefüllt mit Spinat und Schafskäse. Haben es Gestern erst wieder probiert, lecker, leicht und auch schnell gemacht. Die Zutaten...
.. das ist eine berechtigte Frage, oft stehen in Kalorienlisten die Angaben für zum Beispiel 100 Gramm Kohlrabi, 100 Gramm Karotten und so weiter. Doch was wiegt eigentlich ein Kohlrabi im Durchschnitt ? Wir haben einmal einige Gemüsesorten und die Gewichtszahlen für euch gesammelt. Was...
Mal wieder ein „eigen“ Rezept aus unserer Hexenküche, eine leckere Gemüsepfanne mit Reisnudeln. Die Zutaten für 2 Personen : 125 Gramm Reisnudeln 1 Zucchini 2 Möhren 3 Lauchzwiebeln Sojasauce Currypulver Salz, Pfeffer Gemüsebrühe 1 Paprika Die Zubereitung : Zucchini in dünne Scheiben schneiden, Möhren putzen...
Ein sehr leckeres Rezept mit welchem ihr bestimmt auch Gemüsemuffel zu etwas mehr gesundem bewegen könnt. Die Zutaten: 500 Gramm Äpfel (in kleine Stücke schneiden) 200 Gramm Möhren (geraspelt) 200 Gramm Zucchini (auch geraspelt) 3 Eier 100 Gramm Dinkelmehl 100 gemahlene Haselnüsse 100 Gramm Speisestärke...
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