Klar dürfte uns allen sein das Abnehmen im Kopf anfängt, wie so vieles in unserem Leben bestimmt nun mal das Gehirn was passiert. photo credit: DanCentury Ein schöner Artikel im Magazin „Science (eng.)“ berichtet von einem Experiment was genau auf unsere Überschrift abzielte. Man untersuchte...
Es ist nicht wirklich so kompliziert wie man meint, sich selbst dazu zu bringen, den Tag gesund zu gestalten. Oft genügen ein paar einfache Kniffe um den Schweinehund davon zu überzeugen nicht zur Pizza zu greifen. Einige dieser Kniffe haben wir heute für euch parat,...
Hallo ihr lieben, am Wochenende hatten wir mal wieder die Gelegenheit uns durch ein paar Zeitungen aus unserem „Lieblings“ – Land den USA zu wühlen (euch ist bestimmt schon aufgefallen das wir das öfters mal machen..). In der New York Times fand sich ein relative...
Hallo ihr lieben, mal ein anderer Ansatz zum Thema Sport. Ich vermute die meisten von uns ernähren sich gesund und treiben Sport um ein jugendliches und gutes Aussehen zu erhalten, oder zu behalten. Aber Fitness bringt bedeutend mehr positive Aspekte mit. Ein paar wollen wir...
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