Wie sieht das typische Frühstück bei euch aus? Eine schnelle Schüssel Cornflakes, oder ein Kaffee auf den Weg? Beides keine wirklich gesunden Entscheidungen. Sicherlich haben viele das Problem, dass am Morgen einfach die Zeit fehlt sich ein großzügiges Frühstück mit Obst, Gemüse und Co. zuzubereiten....
Hallo liebe Leser, immer beliebt, an jedem Buffet zum Frühstück zu finden, und doch die absoluten Kalorien – Bomben. Die kleinen unscheinbaren Frühstücks „Flocken“. Sorten gibt es Unmengen, wo es früher nur Cornflakes mit oder ohne Zucker waren, gibt es Heute ganze Süßigkeitenregale direkt zum...
Wie versprochen nehmen wir uns Heute den Teil 2 der neuen Waffen gegen die überflüssigen Pfunde an. Besorge dir Unterstützung photo credit: Oh Barcelona Gemeinsam sind wir stark, diesen Spruch kann man häufig lesen, und dort ist auch etwas dran. Dieses mal haben sich die...
Hallo liebe Besucher, photo credit: semihundido mal wieder Zeit ein paar unserer zahlreichen Emails zu beantworten, die Frage heute kommt von Karsten, er arbeitet meistens nachts als Sicherheitsbeamter in einer größeren Firma. Hallo, ich arbeite normalerweise jeden Tag (nicht am Wochenende) von 22:00 – 07:00,...
Ein Gastbeitrag des Ernährungs- und Gesundheitsportals Yazio.de Internationale Studien haben erneut ergeben, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Ein ausgiebiges Frühstück ist nämlich nicht nur gesund, sondern hilft auch dauerhaft schlank zu bleiben. Während die Mehrzahl ihr Gewicht nach einer Diät nicht...
Wie oft höre ich von Leuten “ Hey ich mache Diät, Morgens esse ich nur 1 – 2 Schüsseln Cornflakes, andere Essen dicke Brötchen“ .. Mit dem Irrglauben das Cornflakes nicht so „wild“ sind möchte ich nun gerne mal ein wenig aufräumen. Die meisten Frühstücksflocken...
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