Guten Abend ihr lieben, weiter geht es mit unserer Serie rund um das richtige Training, heute wollen wir uns dem Trizeps widmen, der doch von vielen vernachlässigt wird (im Gegensatz zum Bizeps). photo credit: bitmask Was viele vielleicht nicht wissen, der Trizeps bringt den Bizeps...
Guten Abend, photo credit: PT-Pics heute habe ich einen doch recht sagen wir „interessanten“ Artikel gelesen. Es geht darum das es vielen Trainern doch relativ schwerfällt sich in die Haut ihrer Schützlinge zu versetzen. Oft verstehen sie nicht warum der „Patient“ nicht mehr Initative beim...
Guten Tag ihr lieben, da wir uns ja nicht nur mit Ernährung und Kalorien beschäftigen möchten, werden wir in nächster Zeit mal etwas tiefer in die Welt der Fitnessstudios und deren Geräte eintauchen. Nach und nach wollen wir so eine kleine Sammlung mit Erklärungen zum...
Hallo liebe Besucher, es ist mal wieder an der Zeit mit ein paar Mhyten aus der Welt des Fitness und der Diäten aufzuräumen. Geben tut es davon freilich genug. Nummer 1 – Scharfes Essen erhöht den Energieumsatz photo credit: miheco Stimmt nicht wirklich, die Mengen...
Wir wünschen euch einen schön Samstag, nach einiger Zeit mal wieder etwas zum Thema Sport. Heute wollen wir uns mal mit dem Kraftsport beschäftigen. Im ersten Teil möchten wir mit ein paar Gerüchten zum Kraftsport aufräumen, und anschließend Morgen ein paar Vorteile von regelmäßigem Training...
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