Let’s Rock, photo credit: gentlebird die Saison für Openair Festivals ist eröffnet, für viele Menschen die gerade versuchen ein paar Kilogramm an Gewicht zu verlieren eine schwere Zeit, sofern man sich gerne auf solchen Veranstaltungen rumtreibt. Das große Problem ist das man meist mehrere Tage...
Guten Morgen liebe Besucher, mal ein etwas anderes Thema, Angst. Viele Menschen fangen gar nicht erst an sich einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil anzugewöhnen. Der Grund : Angst. photo credit: LivingOS Es gibt viele Angstfaktoren die auftreten können, ein paar möchten wir genauer beleuchten und...
Guten Abend, ein „leidiges“ Thema, wann wird was gegessen, vor beziehungsweise nachdem Sport. Die Meinungen gehen dort doch sehr auseinander. Ein paar einfach Regeln, sind aus unserer Sicht aber sinnvoll, wir möchten hier nicht näher auf genaue Mengen etc. eingehen aber auf ein paar allgemeine...
Guten Abend, photo credit: millie! mal ein Thema etwas abseits von light Produkten und Diät Empfehlungen, es geht um den pH Wert. Vielleicht erinnerst du dich noch an Chemie in der 6 (?) Klasse, wo du die lustigen kleinen Streifen in ein Glas mit Flüssigkeit...
Guten Abend liebe Besucher, mal wieder eine wie ich finde gelungene Idee aus den USA, eine Art Bonusprogramm für gesunde Ernährung. Eingeführt in Manchester, erhält man für gewisse „Aktivitäten“ Punkte auf seiner Bonuskarte, ein paar Beispiele wie man diese erlangt : Teilnahme an persönlichen Trainingsprogrammen...
Guten Abend liebe Besucher, gerade jetzt im Winter leiden viele von uns unter Müdigkeit, schlechter Laune und oft sogar unter Depressionen. Das sich unser Essen positiv oder negativ auf die Gesundheit auswirken kann, ist bekannt. Allerdings kann Essen auch stark auf den Gemütszustand einwirken. Ab...
Ein Gastbeitrag des Ernährungs- und Gesundheitsportals Yazio.de Internationale Studien haben erneut ergeben, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Ein ausgiebiges Frühstück ist nämlich nicht nur gesund, sondern hilft auch dauerhaft schlank zu bleiben. Während die Mehrzahl ihr Gewicht nach einer Diät nicht...
Guten Abend, bei unserem am Wochenende üblichen Gang durch die Regale im Supermarkt ist mir mal wieder aufgefallen wie sich doch die Packungen und deren Inhalt verändert haben. Ich finde es teilweise nicht wirklich erstaunlich das viele Menschen Probleme mit dem Gewicht haben, es wird...
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