Die aktuelle Pandemie verlangt unserem Körper eine Menge ab. Mangelnde Bewegung im Home Office lässt sich nicht unbedingt durch sportliche Betätigung im Feierabend kompensieren. Bereits im vorherigen Artikel haben wir uns mit Nahrungsergänzungsmitteln im Kontext einer Diät beschäftigt. Heute nehmen wir uns das Strukturprotein Kollagen...
Für unsere Gesundheit sollten wir mehr tun. Viele von uns sitzen den ganzen Tag vor dem Bildschirm im Büro und bewegen sich ganz einfach zu wenig. In Zeiten von Corona waren wir zudem auch noch an das eigene Haus gefesselt. Wirklich viel bewegt haben sich...
Dass Zuckerkonsum alles andere als gut für die Figur und die Gesundheit ist, weiß wohl inzwischen jeder. Dennoch verzehrt jeder Durchschnittsdeutsche etwa 35 kg davon pro Jahr! Das sind etwa 24 Teelöffel Zucker täglich – direkt oder indirekt.
Vor allem der Winter ist eine Zeit der Versuchungen. Kekse und Punsch in der Adventzeit, heiße Schokolade nach einem langen Tag auf der Piste und eine Tüte Chips vor dem Fernseher, wenn es draußen regnet oder schneit. Zu Beginn des Frühlings machen sich daher gern...
Ein sonderbares Grummeln in der Magengegend, ein Druckgefühl oder leichte Bauchschmerzen – das hat sicherlich jeder schon einmal erlebt. Übergewichtige Personen verspüren derartige Symptome vergleichsweise häufig. Auch im Rahmen einer Diät oder einer Abnehmkur können entsprechende Beschwerden auftreten. Wenn diese mit Unwohlsein, Durchfall oder mit...
Die Menschen werden heute immer älter – aber bleiben nicht zwingend auch bis ins hohe Alter gesund. Durch eine ausgewogene Lebensweise, welche eine abwechslungsreiche Ernährung mit regelmäßiger Bewegung beinhaltet, kann die eigene Gesundheit im Alter in erheblichem Maße beeinflusst werden. Ausdauersport tut nicht nur dem...
Diese einfache Formel wird zunehmend bei der Vermarktung veganer Produkte und Lebensmittel angewandt beziehungsweise kommuniziert. Stellt sich die Frage, ob dem tatsächlich so ist.
Abnehmtipps – unzählige gibt es davon… in Büchern, Magazinen, Zeitschriften, Klatsch-Magazinen, Video- und DVD-Kurse, Seminaren, Webinaren usw… Doch viele dieser Ratgeber beziehen sich nur auf die Ernährung und auf Sport. Wenn man es genau nimmt, beginnt das Abnehmen nicht mit Ernährung und auch nicht mit...
Letzte Kommentare