Auch heimische Beeren haben als Superfood durchaus ihre Daseinsberechtigung. Es müssen nicht gleich importiere Beeren oder Samen sein, was auch die Ökobilanz verschlechtert. Als sogenanntes regionales Superfood kommen in Betracht: Heidelbeeren und Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Stachelbeeren sowie Johannisbeeren, Preiselbeeren und Wacholderbeeren. In der regionalen Volksmedizin...
photo credit: gurucrusher Wer kennt es nicht: Spätestens zum Frühjahr sollen schnell ein paar Pfunde abgenommen werden, um sich in sommerlichen Klamotten sehen lassen zu können. Die meist folgende Diät verschlimmert das Übergewicht aber häufig nur. Denn hat der Körper registriert, dass ihm Nahrung vorenthalten...
Hallo ihr lieben, mal keine Lust auf Brot, Brötchen und Knäcke zum Frühstück ? Wir haben das Sattmacher-Frühstück für euch. Vielleicht nicht etwas für jeden Geschmack, aber uns hat es sehr gut gefallen. Die Zutaten für eine Portion : 10 Gramm Nüsse, am besten schon...
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