Dicke Deutsche - Alles über Diäten, Kalorien und Ernährung Blog

Rezept: Brokkoli Tarte – Light und lecker 0

Rezept: Brokkoli Tarte – Light und lecker

Nabend, heute gibt es mal ein schnelles Rezept , Brokkoli Tarte als leichtes Abend- oder auch Mittagessen. Die Zutaten für 2 hungrige Personen 250 Gramm Champignons 400 Gramm Brokkoli (TK) 3 gewürfelte Tomaten 2-3 Frühlingszwiebeln 1/2 Paket Blätterteig (TK) 80 Gramm light Käse (gerieben) 125...

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Sirup für Kaffee und Eis, light

Guten Abend, photo credit: pixonomy wir sind gerade auf eine feine Alternative zum doch sehr Zuckerhaltigen Sirup gestoßen, welchen wir uns gerne über unser Eis oder in den Kaffee tun. Insbesondere um die Weihnachtszeit gibt es doch nichts schöneres als etwas Haselnuss oder Vanille-Aroma im...

Kalorien , süßes zu Weihnachten 2

Kalorien , süßes zu Weihnachten

Guten Abend, langsam aber ganz sicher geht es auf Weihnachten zu, neben vielen Geschenken , liegen oft auch kleine oder große Leckerein unter dem Baum, oder auch auf dem Tisch. Wer nun über Weihnachten nicht den „Kalorienüberblick“ verlieren möchte, sollte einen Blick auf die nun...

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Wie wichtig ist das Frühstück beim Abnehmen

Ein Gastbeitrag des Ernährungs- und Gesundheitsportals Yazio.de Internationale Studien haben erneut ergeben, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Ein ausgiebiges Frühstück ist nämlich nicht nur gesund, sondern hilft auch dauerhaft schlank zu bleiben. Während die Mehrzahl ihr Gewicht nach einer Diät nicht...

Neue Umfrage : Das Essen zum wohlfühlen 4

Neue Umfrage : Das Essen zum wohlfühlen

Guten Morgen liebe Leser, heute Interessieren wir uns mal dafür was euer „Wohlfühl-Essen“ ist, was kommt bei euch am liebsten auf den Teller wenn ihr euch verwöhnen wollt ? Ich vermute jeder hat dort seine ganz eigenen Vorlieben, bei mir ist es die schöne Käsepizza...

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Wie uns die Lebensmittelindustrie verschaukelt

Hallo, wir hoffen ihr hattet alle einen schönen Samstag, war einkaufen, und habt viele augescheinlich gesunde Produkte in eueren Einkaufswagen gepackt ? photo credit: the_toe_stubber Leider scheinen viele Produkte, laut Verpackung sehr gesund , und bestens für eine ausgewogene Ernährung geeignet. Diesem ist nicht immer...

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Amerikaner verputzt 15 Pfund Burger …

Hallo ihr lieben, mal wieder etwas aussergewöhnliches, beim Stöbern auf Yahoo ist mir ein netter Artikel aufgefallen über einen Amerikaner aus Pennsylvania der es tatsächlich geschafft hat einen 15 Pfund Burger alleine zu essen. Wirklich Wahnsinn, und wohl tödlich für jede Diät 🙂 von Associated...

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Die Hexenküche : Hänchenbrust mal knusprig

Hallo ihr lieben, heute gibt es wieder etwas leckeres aus der Hexenküche, knusprige Hänchenbrust mit selbstgemachten Pommes frites. Das ganze natürlich wieder mit wenig Fett und Kalorien, viel Spaß beim Nachkochen. Das Ergebnis sieht dann mal als Vorgeschmack wie folgt aus : Die Zutaten für...