Dicke Deutsche - Alles über Diäten, Kalorien und Ernährung Blog

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Serie : Kräuter anstelle von Fett und Tüten – Sternanis

Hallo liebe Besucher, die Serie über Kräuter geht endlich weiter, einige Zuschriften haben wir erhalten das wir dort etwas mehr Regelmäßigkeit haben sollten, wir versuchen es. photo credit: zoyachubby Angucken tun wir uns dieses mal den Sternanis, auch bekannt als Badian oder China-Anis. Der Sternanis...

Wie geht es nach einer Diät weiter ? 2

Wie geht es nach einer Diät weiter ?

Guten Abend, eine ganz interessante Frage, aber auch nicht leicht zu beantworten. Jeder der sich mit dem Thema Abnehmen befasst hat,  weiß wohl mittlerweile um das Problem des „JoJo“ Effekts. Ihr habt fleißig einige Kilogramm verloren, passt wieder wunderbar in eure Hosen und fühlt euch...

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Runter von der Couch – Werbepause nutzen

Hallo liebe Besucher, photo credit: hr.icio ihr sitzt oft und gerne stundenlang vor dem Fernseher. Kein Vorwurf, es macht schon Spaß, sich einfach mal gemütlich vor die Kiste zu setzen, und ein paar Stunden sich vom Programm berieseln zu lassen. Allerdings eines ist klar, wer...

Rezept: Seelachs mit Kräuterkruste 1

Rezept: Seelachs mit Kräuterkruste

Hallo ihr lieben, wie wäre es mal wieder mit einem leckeren Stück Fisch zum Abend oder Mittag ? Wir haben ein schmackhaftes und leichtes Rezept für euch gefunden. Seelachs mit einer Kruste aus Kräutern. Die Zutaten für 2 Personen: 300 Gramm Seelachs Salz Pfeffer etwas...

Motiviation zur Diät – ein paar Videos 4

Motiviation zur Diät – ein paar Videos

Guten Abend liebe Leute, ein Beitrag in einem unserer Lieblings – Foren, hat uns auf eine gute Idee gebracht. Wir sammeln mal ein paar Videos auf YouTube die wirklich zu einer Diät animieren können. Meistens handelt es sich um Menschen die sehr schön ihre Fortschritte...

Die Willenskraft – Training kann helfen 5

Die Willenskraft – Training kann helfen

Hallo, nein ausnahmsweise geht es mal nicht um Sport, zumindest nicht direkt. Mir ist Heute ein schöner Artikel in einem ausländischen Fitnessmagazin aufgefallen, es ging um das Thema Willenskraft. Insbesondere darum das verschiedene Studien belegt haben wollen, dass Willenskraft über den Tag verbraucht werden kann....

Leserfrage: Was sind eigentlich versteckte Fette ? 2

Leserfrage: Was sind eigentlich versteckte Fette ?

Hallo ihr lieben, nach längerer Pause bei der Beantwortung von Fragen, haben wir es endlich mal wieder geschafft, eine aus unserem Postfach auszuwählen. Servus, man hört ständig in irgendwelchen Serien über Ernährung: Achte auf versteckte Fette. Was genau sind versteckte Fette ? Das der Rand...

Rezept: Hähnchenschenkel mit leckerer Sauce 0

Rezept: Hähnchenschenkel mit leckerer Sauce

Guten Abend liebe Besucher, mal wieder ein kleines Rezept, Hähnchen mit BBQ Sauce. Kalorienarm und schnell gemacht. Die Zutaten für 2 Personen: 2 Hähnchenschenkel Salz, Pfeffer, Chilli Pulver etwas Öl (Srpüher) 1 Zwiebel 250 ml. Tomaten (passiert) 3 El Balsamico Essig 1 El Worcestersauce Senf...