Dicke Deutsche auf Facebook – Gewinnerin gezogen
Guten Morgen ihr lieben, nur eine kurze Meldung, wir haben eine Gewinnerin gezogen (Sabine L.) erhält in den nächsten Tagen das versprochene Buch. Herzlichen Glückwunsch. Dicke Deutsche auf Facebook
Dicke Deutsche - Alles über Diäten, Kalorien und Ernährung Blog
Viel Sport, aber deine Muskeln sind nicht zu sehen?
Auch wenn man darüber streiten kann, aber Muskeln sind diesen Sommer wirklich „modern“. Kurze Hosen mit strammen Beinen, dicke Arme im knappen T-Shirts oder ein gut trainierter Rücken. photo credit: Life of Sport Aber wie kommen die Muskeln nun wirklich zur Geltung? Wer sich an...
Paprika-Salat mit Putenbrust
Ein sehr schönes Rezept, auch wunderbar für die Grill Party am Abend geeignet. Die Zutaten für 4 Portionen: 4 Putenbrustfilets (4x 100 Gramm) 1 rote Zweibel 3 Paprika (Rot, Gelb, Grün) 100 Gramm light Käse 1 Granatapfel 2 El. Olivenöl Salz & Pfeffer Die Zubereitung:...
Im Sommer früher aus dem Bett und Sport am Morgen
Die Temperaturen steigen, am Nachmittag hat es im Sommer gerne 30 Grad. Wer mag dann noch im Studio schwitzen, oder zum Laufen in die Sonne? Eine Lösung dafür ist der Morgen, welcher meist doch bedeutend kühler und erfrischender daherkommt. Doch das Aufstehen um dann noch...
Gewinnspiel verlängert – jetzt Facebook Fan werden
Hallo ihr lieben, leider hatten wir einen kleinen Fehler bei der Integration des „FAN“ Buttons gemacht, daher haben wir uns entschlossen das kleine Gewinnspiel um 10 Tage zu verlängern. Wir freuen uns weiterhin riesig über jeden neuen Fan! Also habt ihr noch immer die Gelegenheit...
Leserfrage: Wie auf Nachtisch verzichten?
Leserfrage von Peter aus Karlsruhe Hallo liebe Besucher, heute möchten wir eine E-Mail von Peter beantworten, es geht um die kleinen Verführungen nach dem Essen. Der gefürchtete Nachtisch, oder auch meist als Kalorienbombe bekannt. Morgen, ich habe eine Frage zu einer für mich unangenehmen Angewohnheit,...
Die Gute Laune Diät
Was ein Name für eine Diät: Die Gute Laune Diät Ob es wirklich eine Diät geben kann welche neben dem Verlust von Gewicht, auch noch für gute Laune sorgt? Eigentlich kaum vorstellbar, aber so wird es „versprochen“. Aufbauen tut Die Gute Laune Diät auf einer...
Rezept: Gurken-Suppe mit nur 300 Kalorien
Ein wunderbares Rezept für den Sommer, aber auch Winter. Die Suppe macht super satt und ist sehr schnell zubereitet. Außer einem Topf wird nur noch ein Pürierstab gebraucht. Die Zutaten für 2 Portionen 2 Salatgurken 1 Zwiebel 1 Ingwerwurzel Eine Packung Exquisa fitline (0.2 %...
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