Wer kennt Sie nicht die Aussage des lieben Kollegen am Montagmorgen: Bitte nicht ansprechen, ich habe noch keinen Kaffee gehabt. photo credit: ercwttmn Aber macht der Kaffee am Morgen wirklich wach? Gibt er die benötigte Power für den Tag? Laut einer neuen Studie aus den...
Auf der Suche nach einer weiteren guten Entschuldigung für die kleine Sünde am Abend? Eine interessante Studie aus den USA hat gezeigt das dunkle Schokolade so gut für das Herz ist wie 30 Minuten Training [Link – Englisch]. Allerdings muss man schon zwischen den Zeilen...
Ein klasse Rezept, insbesondere im Sommer. Gurkensuppe mit Frischkäse und Ingwer photo credit: FotoosVanRobin Was braucht ihr an Zutaten? 3 Schlangengurken 500 ml. Wasser 1 große Zwiebel 1 Ingwer-Wurzel 1 El. Öl 2 El. Gemüsebrühe 3 Zehen Knoblauch Eine Packung Exquisa Fitline (200 Gramm) Die...
photo credit: Melanie-m Gute Nachrichten für unsere männlichen Leser: Vermutlich haben sich viele von euch schon Gedanken gemacht, wohl insbesondere damals als „300“ in die Kinos kam. Woher bekomme ich so einen schönen Waschbrettbauch wie die Jung’s im Film? Stundenlanges suchen in Büchern, im Internet...
Diese Frage stellen auch wir uns immer mal wieder. photo credit: rwiedower Manchmal folgt ein Geburtstag auf den anderen, eine Veranstaltung bei Freunden jagt die nächste. Da dort meistens keiner wirklich darauf achtet was auf den Tisch kommt (Kalorien..) muss man sich meistens selber etwas...
Eine gute Frage oder? photo credit: dobrych Als erstes sollte man vielleicht klären, was sind genug Ballaststoffe? Es gibt dort keine offizielle Vorgabe, aber man geht von gut und gerne 25 Gramm Ballaststoffen aus. Wer sich noch mal informieren möchte, was Ballaststoffe überhaupt sind, wird...
Hallo ihr lieben, wie bereits versprochen, wollte ich euch ja etwas über meinen Selbstversuch mit Floradix Kräuterblutt berichten. Nehme die kleinen „Tabletten“ nun knapp 8 Tage 2x am Tag, jeweils eine am Morgen und eine am Abend. Meine Waage zeigt nun schon etwas weniger Gewicht...
Vielleicht das kürzeste Rezept welches wir jemals veröffentlicht haben: Wassermelonen Salat als Snack am Abend. photo credit: dorena-wm Wie wird er gemacht? Sehr einfach, man nehme eine Wassermelone und einen Eiskugelformer (zum Beispiel von WMF – Amazon) aus der Melone dann eine Menge kleiner Kugeln...
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