Dicke Deutsche - Alles über Diäten, Kalorien und Ernährung Blog

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Obst und Gemüse frischhalten!

Starten wir doch gleich mal mit einer kleinen Umfrage zu euren Gewohnheiten wenn es um das Einkaufen geht.Warum werdet ihr noch in unseren Tipps zum Thema frisches Gemüse bemerken! Wenn man bedenkt das bis zu 40% der Lebensmittel die man einkauft, im Durchschnitt in der...

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Hexenküche: Blumenkohl Auflauf

Einen wunderschönen Guten Morgen liebe Leser, am heutigen Tag haben wir mal wieder ein „light“ Rezept aus unserer Hexenküche, welches sich wunderbar zum Abnehmen eignet. Einen Blumenkohl Auflauf mit Mozeralla und Schinken. Die Zutaten für 2 Personen: 500 Gramm Blumenkohl (TK) 2 Scheiben gekochter Schinken...

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Wir haben unsere Gewinnerin

Guten Morgen liebe Besucher, wir haben unsere Gewinnerin der 3 Bücher. Leider gab es nicht besonders viele Einsendungen, daher einen besonderen Dank an die 7 Teilnehmer. Per Zufall haben wir nun ermittelt wer die 3 Bücher von uns nach Hause geschickt bekommt: Gewonnen hat die...

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Kalorien im Salat – nicht immer wenige..

Auch wenn der Salat meist die erste Wahl während einer Diät ist, und als sehr Kalorienarm gilt, ist er leider nicht immer die beste Wahl. Oft wundert man sich doch enorm, wenn man sich die Kalorien eines Salats genauer betrachtet. Genau dieses haben wir Heute...

Wir testen Spinning, und sind begeistert 0

Wir testen Spinning, und sind begeistert

Heute war es soweit, wir haben an unserer ersten Runde Spinning teilgenommen, auch bekannt als Indoorcycling. Was soll man sagen, es hat einfach verdammt viel Spaß gemacht, die Atmosphäre in der Gruppe war klasse, und das Gefühl nach den 60 Minuten intensiven Training ebenfalls. Aber...

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Gewinnspiel: 3 Bücher für ein Bild

Guten Morgen, heute gibt es die letzten 3 Bücher aus unseren Gewinnspielen als Paket zu gewinnen. Enthalten sind folgende 3 Titel: Die SOS-Diät: Schnell und gesund abnehmen (Details bei Amazon) Simplify Diät: Einfach besser Essen und schlank bleiben (Details bei Amazon) Hunger & Lust (Details...

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Sport mit Freunden muss nicht immer Studio bedeuten

Der richtige Partner beim Sport kann einem wirklich etwas bringen. Wie sagt man so schön, geteiltes Leid, ist halbes Leid. Doch die Verabredung muss nicht immer im Studio enden. Es gibt genug Alternativen, bei welchen ihr vielleicht nicht mal merkt das ihr Sport treibt. Ein...