Der Sommer ist da und damit bei vielen das starke Bedürfnis, den Winterspeck endgültig loszuwerden. Doch eine Bikinifigur entsteht nicht von allein und kurzfristige Hungerkuren sind mehr schädlich als hilfreich. Ohne körperliche Betätigung bleibt das Abnehmen meist ein frommer Wunsch. Wenn da nur nicht dieser...
In Deutschland leiden immer mehr Menschen an Übergewicht. Jeder fünfte ist Studien zufolge fettleibig. Genauso viele haben sich im Laufe ihres Lebens schon einmal selbst auf eine Diät gesetzt, unzählige sogar noch öfter und in regelmäßigen Abständen. Aufgrund der Fülle an Diätmethoden ist es oft...
Mit 5 kultivierten Arten (Cushawkürbis (Cucurbita argyrosperma), Feigenblatt-Kürbis (Cucurbita ficifolia), Riesen-Kürbis (Cucurbita maxima), Moschus-Kürbis (Cucurbita moschata) und Garten-Kürbis (Cucurbita pepo)) und über 800 Sorten, wovon etwa 200 den Weg auf den deutschen Markt finden, gibt es wohl kaum eine Pflanze mit so vielen Gesichtern wie...
Urlaub bedeutet für die meisten die schönste Zeit im Jahr. Man kann endlich abschalten, abhängen, sich entspannen und ausschlafen. Dazu kommen noch oft Bewegungsmangel und gutes sowie reichliches Essen. Wenn sich der Urlaub seinem Ende naht, stellt man plötzlich fest, dass die Waage mehr Kilos...
Gehen ist für die meisten von uns etwas völlig Normales. Wir lernen es als kleine Kinder und können uns an diesen Prozess aber überhaupt nicht mehr erinnern, wenn wir erwachsen sind. Man kann es einfach, man denkt nicht darüber nach, sondern tut es einfach. In...
(c) iStock Die Temperaturen in Deutschland steigen so langsam an und Du verbringst wieder mehr Zeit in der freien Natur. Du kannst draußen viel mit Deinen Freunden unternehmen wie Grillen, Schwimmen oder einfach nur die Seele baumeln lassen. Besonders wenn es unerträglich heiß wird, strömen...
(c) BananaStock/Thinkstock Wer aufgrund einer höheren Körpermasse auf den Kauf von Mode in Übergrößen angewiesen ist, hat nicht selten auch beim Erwerb von Schuhen Probleme. Vor allem Frauen, die jenseits der Schuhgröße 42 liegen, werden in herkömmlichen Geschäften selten fündig. Glücklicherweise finden sich heute im...
Laufen ist eine Sportart, die sich auf weit mehr positiv auswirkt, als nur auf die Kondition. Beim Laufen ist der gesamte Körper in Bewegung. Die Beine übernehmen die Schwerstarbeit, die Arme hingegen folgen der Bewegung und stärken die Balance. Hinzu kommt der positive Effekt, den...
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