Wer ein paar Pfund mehr auf den Rippen hat, der kennt natürlich das Problem passende Kleidung zu finden, die im besten Fall nicht nur das überschüssige Hüftgold kaschiert, sondern einen auch noch gut aussehen lässt. Denn auch Menschen die zu Übergewicht neigen, wollen heute keine...
Gesunde Ernährung und Sport tragen bereits eine Menge zur Erhaltung der Gesundheit bei, doch zur Prävention und Gesundheitsförderung bis ins hohe Alter sollte auf regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen für Männer und Frauen nicht verzichtet werden, denn nicht jede Erkrankung zeigt sich bereits im Anfangsstadium. Durch Vorsorgeuntersuchungen im...
Wege sind manchmal hart, manchmal lang. Ich bin heute Ernährungsberater und Fitnesscoach und trainiere mit Menschen zusammen, die Leistung bringen oder Leistung bringen wollen. Ich zeige Menschen, wie sie es schaffen abzunehmen, Muskeln aufzubauen oder einfach nur zufriedenen mit ihrem Körper werden . Was sich...
photo credit: Allie_Caulfield Wer gerade dabei ist, seine Ernährung umzustellen um damit sein Gewicht zu reduzieren, sollte sich tatsächlich nicht nur auf die Lebensmittel spezialisieren. Auch Getränke spielen bei der Ernährungsumstellung eine enorme Rolle, oft sogar eine größere als das Essen selbst. Besonders tückisch ist...
photo credit: DFID – UK Department for International Development In vielen Staaten der Dritten Welt muss ein Großteil der Bevölkerung hungern, während den wenigen Reichen Nahrung im Überfluss zur Verfügung steht. Dieses Ungleichgewicht und der daraus resultierende Hunger der Menschen ist jedoch durchaus ein hausgemachtes...
photo credit: Iwan Gabovitch Nicht für jeden ist eine Anmeldung im Fitnessstudio wirklich empfehlenswert. Viele Menschen mögen den Massenandrang an den Geräten und die herrschende Atmosphäre einfach nicht besonders und möchten lieber in den eigenen vier Wänden trainieren. Dabei gibt es eine große Auswahl vieler...
photo credit: Josef Türk Reit im Winkl Chiemgau Kuchen für Diabetiker wird meist als nicht eben lecker eingestuft – aber bevor man ein vorschnelles Urteil fällt, sollte man ihn erst einmal probieren! Außerdem ist Information hilfreich, denn nicht jeder Süßstoff muss einem die Kaffeestunde verderben....
Heute erreichte uns eine E-Mail, die darauf hinwies, dass unsere kleine Webseite „nichts Wert“ wäre, da wir die Einheit „Kalorie“ verwenden. Hiernach wäre diese Maßeinheit seit mehr als 60 Jahren abgeschafft. Wir wollen das Thema kurz aufgreifen und zusammenfassen (natürlich in Bezug auf Lebensmittel und...
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