Unser Küchenmaschinenpark hat Zuwachs bekommen: Den WMF Standmixer Kult Pro. Jetzt sind wir fleißig dabei, Smoothies zu testen und werden Euch in Zukunft mit einigen Rezepten beglücken. Beginnen wollen wir mit einem erfrischenden Smoothie aus Nektarinen und Limetten.
Das Fasten ist sicherlich keine geeignete Form der langfristigen Ernährung. Jedoch kann es hervorragend dazu genutzt werden, um einen Einstieg in eine gesündere und bewusstere Ernährung zu ermöglichen. Aller Anfang ist schwer Menschen sind Gewohnheitstiere und deshalb ist es schwer, mit täglichen Ritualen zu brechen....
Wer ein paar oder sogar ziemlich viele Kilo zu viel mit sich herumschleppt, merkt nach einiger Zeit deutlich, dass das nicht nur ein optisches Problem ist. Übergewicht kann auf die Dauer buchstäblich auf die Knochen gehen. Besonders die Gelenke sind davon betroffen und können sich...
Jede Diät oder Ernährungsumstellung hat nur ein einziges Ziel. Das Gewicht soll dauerhaft sinken und die Figur sich zum Positiven verändern. Wer nach dem Winter nur wenige Pfunde verlieren möchte und vormals mit seiner Figur zufrieden war, kann weiterhin auf die alte Kleidung zurückgreifen. Wer...
Gerade am Jahresanfang starten viele Menschen mit guten Vorsätzen in das neue Jahr, mehr Sport, gesünder Essen, Abnehmen, fleißiger bei der Arbeit sein…all das sind so die gängigen Vorsätze für das neue Jahr. Besonders das Abnehmen steht bei vielen ganz oben in der Liste. Doch...
Fast jeder Deutsche wollte schon einmal abspecken. Sei es, weil der Arzt gesundheitliche Beschwerden angedroht hat oder weil das Michelin-Männchen im Spiegel einfach untragbar geworden ist. Doch dann ist guter Rat teuer, wie sollen die Kilos runter? Der Arzt mit seinem süffisanten „Machen Sie doch...
Bild: © Digital Vision/Thinkstock Magere Models – davon sind Modemagazine und Zeitschriften voll. Doch langsam und in immer mehr Magazinen kann man den Trend hin zum Plus-Size Modell erkennen. Dabei unterstützte besonders die Musikbranche mit einigen pfundigen Persönlichkeiten diese Entwicklung.
Sport ist eine tolle Möglichkeit, sich selbst fit und gesund zu halten. Doch woher weiß man eigentlich, welche Dosierung von Sport die richtige ist? Manch einer denkt, je mehr Sport er macht, desto hilfreicher ist es, doch damit liegt man wirklich falsch. Beim Sport kommt...
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