Das Wetter wird schöner , wir wollen mal wieder leicht genießen ! Wie wäre es mit Tomaten + Schafskäse ? Die Zutaten : 8 kleine Tomaten 2 Pakete Schafskäse light etwas ÖL Salz & Pfeffer Die Zubereitung : Als erstes den Ofen auf 180 Grad...
Nach langer Zeit mal wieder ein Rezept für Muffins, dieses mal gibt es welche mit Kirschen. photo credit: ketchumkitchen Die Zutaten : 75 Gramm Margarine (halbfett) 100 Gramm Schattenmorellen (gibt es auch ohne Zucker!) 3 El Magermilch 10 Gramm Kakao 1 Tl Backpulver 120 Gramm...
Auch wenn wir in Irland sind möchten wir euch natürlich weiterhin mit für uns typischen Artikel beglücken und wollen uns daher heute mal die Nährwerte anderer Länder ansehen, und das es hier so bitter Kalt ist nehmen wir doch mal etwas sonnigere Gefilde, Portugal. Was...
Nach unserem kurzen Abstecher in Richtung Süden wollen wir dieses mal die Speisekarte unserer direkten Nachbarn betrachten, Kalorien frisch aus Österreich. Wie gewohnt beziehen sich die Angaben auf „normale“ Portionen. photo credit: jmenard48 ½ Backhändl : 1000 Kcal Steirischer Rostbraten : 620 Kcal Marillenknödel :...
Guten Tag liebe Leser, wie ihr ja sicherlich wisst befinden wir uns im Moment in Irland im schönen Galway. Bevor wir uns dem „daily-business“ widmen möchte ich mal ein paar Eindrücke wiedergeben die wir hier gesammelt haben. photo credit: stoosh Lebensmittel sind doch schon teurer...
Wollen wir uns heute mal kurz die sogenannte „Mayr-Kur“ ansehen, eine sehr „interessante“ Variante zum abnehmen .. Erfunden oder besser Entwickelt hat die Kur der Arzt Franz Xaver Mayr, das Prinzip ist sehr einfach. Unter ärztlicher Aufsicht wird die Ernährung auf alte/harte Brötchen in Kombination...
Weiter in unserer kleinen Sammlung von Kalorien in Restaurants, heute besuchen wir die Spanier. Kalorien beim Spanier (bezogen auf auf „normale“ Portionen) Sangria (0.2 L) : 200 Kcal Empanadas – Teigtaschen : 800 Kcal Huhn mit Mandeln : 700 Kcal Seehecht mit Salzkruste : 500...
.. auch wenn Kartoffeln nicht wirklich die Dickmacher sind, kann es nicht schaden sie ab und an mal weg zu lassen (haben halt schon eine ganze Menge Kohlenhydrate). Als alternative sind wir auf eine spannende Idee gestoßen, Bratkartoffeln aus Rettich. Die Zutaten : 1 Tasse...
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