Guten Morgen, wie wäre es die Lieben heute mal mit einem etwas „exotischem“ Gericht zu überraschen ? Wir empfehlen für dieses Wochenende : Ofenkürbis in einer leckere Marinade. (Hokkaidokürbis) Die Zutaten für 6 Personen : 1 Hokkaidokürbis Knoblauch (1 – 2 Zehen) Salz & Pfeffer...
Mahlzeit liebe Leser, wie wäre es heute zum Mittag mit einer leichten Kleinigkeit ? Wir empfehlen Grünen Salat mit Seebarsch, wenig Kalorien, viele Vitamine und gesunder Fisch. Die Zutaten : 1 Zitrone 1/2 Bund Minze 1/2 Bund Basilikum 150 Gramm Kopfsalat 1 EL Öl Salz...
Guten Morgen liebe Besucher, wie wäre es denn heute Morgen mit ein paar leckeren süßen Brötchen, ohne viele Kalorien ? Wir empfehlen Quarkbrötchen. Die Zutaten für 4 Stück 100 Gramm Magerquark 80 Gramm Dinkelmehl 3 Eiklar Süßstoff nach belieben (flüssig) 1/2 fl. Vanillearoma 1 TL...
Guten Abend liebe Leser, wie wäre es heute Abend mal mit einem leckeren Nachtisch ? Noch habt ihr eine Stunde Zeit in den nächsten Supermarkt zu laufen, und euch die Zutaten zu besorgen und eurer Famile , Freund oder Freundin eine leckere leichte Dessertcreme zu...
photo credit: tillwe Noch ist es früh, aber bevor ihr zum Einkaufen fahrt, schnell ein Rezept damit ihr euch auch die nötigen Zutaten besorgen könnt. Zucchini’s gefüllt mit Spinat und Schafskäse. Haben es Gestern erst wieder probiert, lecker, leicht und auch schnell gemacht. Die Zutaten...
Guten Abend, heute möchten wir unser kleines „Experiment“ mit dem Pflaumensaft beenden, und zwar erfolgreich. Die Verdauung wurde tatsächlich positiv beeinflußt. Als Menge haben am Tag 100ml mit Wasser vor dem Frühstück vollkommen ausgereicht. In diesem Sinne, fröhliches Trinken des leckeren Saftes. Euer, DD-Team
Guten Abend, ein schönes Rezept für einen sehr leichten Quarkkuchen haben wir heute auf unseren Streifzügen durch das Netz gefunden. Die Zutaten : 3 Eier 1 Kilogramm Magerquark 1,5 Fl. Vanille-Butter-Aroma Süßstoff nach Bedarf Etwas Apfelmus (z.B. Diät von Natreen) 3 EL. Grieß Etwas Fett...
Guten Abend liebe Leser, wer mal wieder Lust auf Flammkuchen hat, aber nicht am nächsten Tag direkt die Quittung auf seiner Wage sehen möchte sollte mal folgendes Rezept testen (1 Portion!) Die Zutaten : 60 Gramm Magerquark 20 Gramm Mehl 2 Eigelb 50 Gramm light...
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