Wie sieht das typische Frühstück bei euch aus? Eine schnelle Schüssel Cornflakes, oder ein Kaffee auf den Weg? Beides keine wirklich gesunden Entscheidungen. Sicherlich haben viele das Problem, dass am Morgen einfach die Zeit fehlt sich ein großzügiges Frühstück mit Obst, Gemüse und Co. zuzubereiten....
Bei uns in Deutschland wird Reis meistens als Beilage verwendet, der Großteil von uns greift höchstwahrscheinlich auf die typischen Beutel zurück, welche man nur noch in kochendes Wasser wirft. Nun hat eine Studie aus den USA ergeben, das schwarzer Reis, ähnlich Blaubeeren einen sehr hohen...
Hallo liebe Besucher, es gibt wie uns mitgeteilt wurde Bestrebungen Videospiele in Zukunft zusätzlich zu einer Altersbeschränkung, mit einer Bewertung für den Bewegungslevel zu versehen. Ob aber auch Online Spiele davon betroffen sind ist nicht bekannt. Hintergrund sind die mittlerweile zahlreich vorhandenen Spiele welche mehr...
photo credit: H.L.I.T. Japan ist ein Land voller Innovationen aber auch voller Traditionen. Auch wenn die Japaner immer mehr mit Übergewicht und den anderen Beschwerden von zu viel Essen zu kämpfen haben, sind sie doch noch meilenweit von uns Europäern entfernt. Aber wie kommt das?...
Viele wissen mittlerweile das Ballaststoffe selber nicht dick machen, und sehr wichtig für unsere Gesundheit sind. Doch gibt es viele Lebensmittel die dann leider auch gewaltig auf die Figur schlagen. Wir haben für euch 10 kleine Snacks gesammelt, welche Ballaststoffe liefern, und verhältnismäßig wenig Kalorien...
Ballaststoffe sind für eine ausgewogene Ernährung unheimlich wichtig. Neben den vielen Vorteilen für die Gesundheit, machen Ballaststoffe sehr satt, und sorgen so indirekt für eine erfolgreiche Diät. Leider verzichten viele Menschen auch Heute noch auf die empfohlene Menge von 25 – 30 Gramm am Tag....
Guten Abend ihr lieben, Das Einnehmen von Floradix hat ab Heute ein Ende. Die letzten Tage habe ich auf Anraten meines Apothekers die Dosis auf 2 Tabletten 2 x am Tag erhöht. Die Wirkung wurde dadurch doch tatsächlich offensichtlicher. Muss schon gestehen das ich mich...
Schon länger spielen wir mit dem Gedanken auf Fleisch zu verzichten, und reine Vegetarier zu werden. Nun gibt es eine neue Studie die uns darin bestärkt. photo credit: VirtualErn In dieser ist zu lesen, auch wenn es nicht wirklich überraschend ist, dass wir nennen sie...
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