Es ist nicht wirklich so kompliziert wie man meint, sich selbst dazu zu bringen, den Tag gesund zu gestalten. Oft genügen ein paar einfache Kniffe um den Schweinehund davon zu überzeugen nicht zur Pizza zu greifen. Einige dieser Kniffe haben wir heute für euch parat,...
Starten wir doch gleich mal mit einer kleinen Umfrage zu euren Gewohnheiten wenn es um das Einkaufen geht.Warum werdet ihr noch in unseren Tipps zum Thema frisches Gemüse bemerken! Wenn man bedenkt das bis zu 40% der Lebensmittel die man einkauft, im Durchschnitt in der...
Der richtige Partner beim Sport kann einem wirklich etwas bringen. Wie sagt man so schön, geteiltes Leid, ist halbes Leid. Doch die Verabredung muss nicht immer im Studio enden. Es gibt genug Alternativen, bei welchen ihr vielleicht nicht mal merkt das ihr Sport treibt. Ein...
Hallo ihr lieben, wie wäre es wenn wir uns für Montag mal den Start in eine interessantere und gesündere Sport/Ernährung Woche vornehmen? Wie wir das meinen? Ganz einfach wir haben 5 Vorschläge für euch, von diesen jeden Tag einen Umsetzen und wir sind uns sicher,...
Hallo ihr lieben, mal wieder ein Tag mit wenig Motivation sich zum Sport zu begeben? Oft hilft es sich dort ein entsprechendes Vorbild zu suchen welchem man etwas nacheifern kann. Aber das muss nicht umbedingt Rambo, Angelina Jolie oder sonst ein Prominenter sein. Oft tun...
Wie versprochen folgt nun Heute unser 2 Teil mit gut gemeinten Ratschlägen, um einfach das ein oder andere Kilo zu verlieren. Vielleicht habt ihr ja bereits einen Tipp in die Tat umgesetzt? Dann freuen wir uns über ein kurzes Kommentar, auch wenn nach so kurzer...
Hallo ihr lieben, wir veröffentlichen ja in gewohnter Regelmäßigkeit den ein oder anderen Tipp wie man auf einfache Weise etwas Abnehmen kann. Dieses wollen wir nun auch in 2 Teilen fortführen. Vielleicht sollte an dieser Stelle auch mal erwähnt werden, dass es uns durchaus bewusst...
Es gibt mal wieder ein „neues“ Produkt am Light – Himmel Sukrin, zmnd. kannten wir es bisher noch nicht. Dieses soll/ist ein sehr guter Ersatz für Zucker, und hat im Gegensatz zu Süßstoff ähnliche Eigenschaften wie selbiger. Sukrin ist ein Zuckeralkohol (ERYTHRITOL) , und wird als...
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