Hallo, wir haben heute etwas über das „neue“ Nichtraucher-Gesetzt geschwafelt, nach meiner Ansicht macht dieses uns schlank, reicher und gesünder. Selber greife ich auch ganz gerne zu der einen oder andere Zigarette (ja das ist nicht gesund). Nach der Einführung des neuen Gesetzes in Hessen...
Heute am ruhigen Sonntag möchten wir uns mal dem Sport widmen, was wird wohl beim Joggen oder Tennis verbraucht ? Ich glaube viele Überschätzen den Energieverbrauch. Wollen wir uns das ganze mal ein wenig genauer betrachten. Wir gehen von einem 70 Kilo Menschen aus ,...
Im Fernsehen und vielen Foren wo es um das Thema Diät und Abnehmen geht geistert momentan die Hypnose Methode rum. Eine solche Sitzung soll zwischen 1 und 2 Stunden dauern, anschließend wird die „Behandlung“ mit einer CD in den eigenen Vierwänden fortgesetzt. Ich selber kann...
Wer wirklich seinen Körper in Form bringen will kommt bald an den Punkt wo er sich nicht mehr auf die gute alte Waage verlassen kann. Wer nicht nur das Ziel hat ein paar Kilogramm zu verlieren sondern wirklich wie ein kleiner „Arnold“ etc. aussehen will...
Wir wollen uns doch mal eine Alternative zum Süßstoff und Zucker ansehen , mit dem schönen Namen Stevia (rebaudiana Bertoni). Diese Pflanze die Asien bereits seit längerem zum süßen verwendet wird stammt ursprünglich aus Paraguay. Mittlerweile gibt es eine Züchtung die es auch in unseren...
Öfters beobachte ich an Salatbuffets Menschen die offensichtlich eine kleine Diät einhalten möchten und stolz zum Salat greifen. Viele scheinen dabei zu vergessen dass auch auf dem Salatbuffet nicht alles Gold ist was glänzt. Es wird beherzt in den Feta , Käse, Nudelsalat und Dressingtopf...
Wie oft höre ich von Leuten “ Hey ich mache Diät, Morgens esse ich nur 1 – 2 Schüsseln Cornflakes, andere Essen dicke Brötchen“ .. Mit dem Irrglauben das Cornflakes nicht so „wild“ sind möchte ich nun gerne mal ein wenig aufräumen. Die meisten Frühstücksflocken...
Guten Abend, wir haben einige Fragen bezüglich Gewichtsschwankungen erhalten, wer kennt es nicht, am Abend wenig Gegessen und auch sonst auf die Ernährung geachtet .. aber trotzdem sehen wir am nächsten Tag ein Kilo mehr auf unserer Wage. Aber wir können beruhigen aus unserer Sicht...
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