Ich möchte heute mal eine Lanze für einen besonderen Käse brechen, kürzlich bin ich auf den Geschmack gekommen. Der Harzer Roller. Früher habe ich mich vor diesen „Rollen“ einfach nur geekelt, wenn mein Vater die Teile im Kühlschrank hatte. Nun habe ich den Schritt gewagt...
Moin Moin liebe Besucher, ja ich lebe noch, habe weiterhin brav meine Flohsamen genommen, viel getrunken und ansonsten wenig an meiner Ernährung verändert. Gerne würde ich nach einiger Lektüre von Fachartikeln auch meine Essgewohnheiten weiter umstellen. Mehr Vollkorn und Ballaststoff reiche Lebensmittel konsumieren, nur wäre...
Immer das neuste von den Dicken Deutschen in deinem News Reader! Guten Morgen und Hallo, mein Name ist Marianne und ich werde euch in den nächsten Wochen (?) von meinem Experiment mit Flohsamen berichten. Was sind denn Flohsamen werdet ihr euch jetzt sicherlich fragen, es...
Kommen wir zum letzten Teil unserer “mundgerechten” Kalorien, heute sehen wir uns noch in Ruhe ein paar Saucen, Öle und Kleinigkeiten an, die öfters auf dem Teller landen. Mal gespannt wo dort die Kalorienbomben stecken.Kalorien in Saucen & Ölen: 1 EL Mayonnaise (25 Gramm) :...
Was viele vernachlässigen sind Kalorien die in Getränken stecken, hier ein Glas Cola, dort eine Flasche Bier. Die Anzahl der Kalorien sollte aber während einer Diät nicht unterschätzt werden, um euch einen besseren Überblick geben zu können nun heute ein weiterer Teil aus unserer Serie...
Wie versprochen heute die mundgerechten Kalorien für Wurst und Süßwaren, ein etwas lustige Kombination aber das soll uns ja nicht stören. Die Wurstwaren Nährwerte : 1 Scheibe Bierschinken (ca. 20 Gramm) : 50 kcal, 4 Gramm Fett 1 Scheibe Mortadella (ca. 20 Gramm) : 73...
Auf vielen Seiten findet man Kalorienangaben für 100 Gramm / 100 ML etc. Wir wollten nun mal eine Übersicht im Format „mundgerecht“ basteln. Wie viele Kalorien hat eine Scheibe Brot ? Wie viele Kalorien hat eine Scheibe Salami und so weiter … heute beginnen wir...
Guten Morgen, wer sich gesund Ernähren möchte sollte auf Obst & Gemüse nicht verzichten, leider geht der Kauf von frischen Waren oft ganz gewaltig an den Geldbeutel. Sparen kann man wenn man sich nach der Saison für das jeweilige Obst und Gemüse richtet, die Preise...
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