Guten Morgen liebe Leser, eine neue Studie hat anhand von 111.000 Personen festgestellt das Menschen mit Übergewicht im Schnitt 12 Jahre früher an einem Herzinfarkt sterben als Menschen mit „Normalgewicht“. Das würde bedeuten das Übergewicht noch vor dem Rauchen zu einem erhöhten Infarkt-Riskio führen kann....
photo credit: yoshimov Guten Abend liebe Leser, mal wieder eine recht “abgefahrene” Diät aus dem Land der unbegrenzten Möglichkeiten, die alle 13 Minuten etwas essen Diät. Das ganze klingt für meinen Geschmack schon von Anfang an unpraktikabel. Aber was genau steckt hinter dieser Diät ?...
photo credit: klynslis Grüße euch Freunde der Gewürze, nach langer Pause gibt es mal wieder etwas neues aus unserer Serie über Kräuter & Gewürze. Jetzt geht es um die Minze. Bekannt ist diese auch unter folgenden Bezeichnungen : Krause Minze Grüne Minze Pfefferminze Wasserminze Englische...
Wir Vorgestern versprochen, nehmen wir uns heute dann noch ein paar Küchenmöbel vor, um diese mit gesunden und kalorienarmen Lebensmitteln zu bestücken. Küchenschrank Vollkornbrot Vollkornbrötchen (z.B. für den Backofen) Vollkornmehl Roggenmehl Kartoffeln Zwiebeln Obst wie Äpfel Öl (Olive) Das Küchenregal Passierte Tomaten (ideal für Saucen...
Guten Abend ihr lieben, in diesem und einem folgenden Artikel möchten wir euch eine kleine Checkliste an die Hand geben, wie ihr eure Küche für eine gesunde und kalorienbewußte Ernährung ausrüsten könnt. Es sind bei Gott keine Geheimtipps, aber vielleicht ja doch für den ein...
Guten Abend ihr lieben, heute habe ich (Maria) mich in meinem Studio mal in einen Kurs gewagt, Fit-Boxen standt auf dem Zettel. Mit mir haben sich 8 weitere Sportler auf dieses Wagnis eingelassen. Worum geht es beim Fit-Boxen Im Gegensatz zum normalen Boxen oder Kickboxen...
photo credit: Merelymel13 Wer kennt es nicht, beim Kochen oder bei den Vorbereitungen für ein Buffet, Salat etc. Ein Stück Käse hier, eine Scheibe Wurst dort. Schnell hat man einige Hundert Kalorien im Bauch ohne sich auch nur zum Essen an den Tisch gesetzt zu...
Bei fast jeder Diät tauchen folgende Sprüche auf, aber eintreffen tun diese eigentlich nie oder ? Esse dein lieblings Essen, und verliere trotzdem Gewicht Schön wäre es ja, ich esse weiterhin 3 BicMacs zusätzlich am Tag, und nehme ab ? Sehe die Pfunde schmelzen Seit...
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