Guten Abend ihr lieben, weiter geht es mit unserer Serie rund um das richtige Training, heute wollen wir uns dem Trizeps widmen, der doch von vielen vernachlässigt wird (im Gegensatz zum Bizeps). photo credit: bitmask Was viele vielleicht nicht wissen, der Trizeps bringt den Bizeps...
[Gastartikel] Nein, keine Jungpartei der Grünen! Ich meine unsere heimischen, jedes Jahr beliebter werdenden, Wildkräuter! Allen voran und mir besonders ans Herz gewachsen, der Löwenzahn! Weit verbreitet, oft unerwünscht und völlig anspruchslos sprießt der kleine Stickstoffanzeiger fast überall hervor. Also langsam Ausschau halten nach den...
Hallo ihr lieben, photo credit: ohhhbetty Ostern steht vor der Tür, Schokolade, Essen mit der Familie, Hasen aus Schokolade und und und. Schneller als man gucken kann sind so einige Kilo mehr auf der Hüfte, wir haben für euch 5 einfache Tipps wie ihr ohne...
Guten Tag liebe Besucher, photo credit: Kimberley.♥ nicht Planen ist Planen zu „Scheitern“, so oder so ähnlich würde ich es umschreiben. Wer sich keine Ziele setzt, kann diese auch nur schwer erreichen. Daher gilt auch beim Trainieren sich von Anfang an darüber klar zu sein,...
Guten Abend, photo credit: DislOck in jedem Jahr gibt es wieder neue Fitnesstrends und Diäten, einige davon werden wirklich extrem durch Medien etc. gehypted. Aus unserer Sicht oft zu unrecht, viele davon sind überbewertet und bringen weniger als uns vermittelt wird. Meine bisherigen Hightlights :...
Prost, das Alkohol nicht gerade gesund ist, dick macht und auch sonst eigentlich keine positiven Eigenschaften in der Ernährung besitzt ist ja allgemein bekannt. photo credit: rejohnson71 Aber wie verhält es sich mit dem Konsum in Kombination mit Filmen, sprich was verführt zum Trinken. Eine...
Hallo zusammen, ja der Sellerie, verkannt und oft nur als Dekoration verwendet. Dabei hadelt es sich bei ihm um ein sehr gesundes und aus meiner Sicht vor allem praktisches Gemüse. photo credit: trekkyandy Sellerie ist sehr reicht an Vitamin C und Calcium, hat extrem wenig...
Servus, photo credit: CarbonNYC was unterscheidet eigentlich Männer & Frauen im Bereich der Diäten und des Trainings, einiges wie ich letztens in einem netten Artikel einer US Amerikanischen Zeitung lesen durfte. Die Highlights habe ich für euch zusammengetragen, und freue mich auf eine nette Diskussion...
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