Inzwischen kann man im Supermarkt ja Getränke in so gut wie jeder Geschmacksrichtung kaufen, auch Mineralwasser. Da ist dann der Geschmack von Kiwi, Erdbeere oder Mango mit drin, eigentlich schmeckt das Ganze aber nur extrem künstlich und kein bisschen nach der angepriesenen Frucht. Apfel, Birne,...
Das Menschen mit einem höheren Gewicht schneller an Diabetes erkranken als andere, das ist sicherlich wohl jedem bekannt, doch worauf sollte man achten und wie kommt es eigentlich dazu? Genau damit wollen wir uns heute einmal beschäftigen und wertvolle Tipps und Ratschläge geben. Bei Diabetes...
Nüsse sind eine schmackhafte Angelegenheit. Einfach so zum Knabbern oder als Bestandteile von Kuchen, Gebäck oder anderen Gerichten. Das Problem ist nur: sie sind nicht ganz so kalorienarm wie man es vielleicht vermuten würde. Gesund sind sie allemal, doch wer glaubt, sich mit Nüssen anstelle...
Gehen ist für die meisten von uns etwas völlig Normales. Wir lernen es als kleine Kinder und können uns an diesen Prozess aber überhaupt nicht mehr erinnern, wenn wir erwachsen sind. Man kann es einfach, man denkt nicht darüber nach, sondern tut es einfach. In...
Bild: © Stockbyte/Thinkstock Neben Sport kommt es vor allem auf eine bewusste Ernährung an, wenn man sich das Ziel gesetzt hat, ein paar Pfunde loszuwerden. Dank eines verlässlichen Küchengeräts gestaltet sich die Zubereitung gesunder Speisen und Getränke als denkbar einfach und schnell. Ausreden dafür, dass...
Wer sich schon einmal vorgenommen hat, ein wenig abzunehmen und sich von einigen Pfunden endlich zu befreien, r wird bestimmt auch schon einmal von der magischen Kohlsuppe gehört haben. Bei normalen Diäten gibt es strikte Anweisungen und viele Dinge, die man gar nicht essen darf...
Wer sich nicht nur gesund, sondern auch kalorienbewusst ernähren will, sollte bei seinen Gerichten sehr darauf achten, was er für Zutaten verwendet und vor allem auch, wie er diese zubereitet. Wir möchten heute einmal zwei schnelle und einfache Rezepte vorschlagen, die nicht nur satt machen,...
Bild: © Photos.com/Thinkstock Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass man auf Bildern oder in Fernsehbeiträgen relativ wenig dicke Asiaten sieht? Auch wer schon mal persönlich vor Ort war, wird bestätigen können, dass in Fernost der Anteil an Übergewichtigen deutlich geringer ist als in den westlichen...
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