Die Stillzeit ist eine ganz besondere Zeit für frischgebackene Eltern. In dieser einzigartigen Zeit der Nähe und Zuwendung, ist die Fürsorge für euer Baby ebenso von Bedeutung, wie das Wohl des stillenden Elternteils. Entscheidet ihr euch zu stillen, dann spielt eine ausgewogene Ernährung in der...
Die menschliche Ernährung ist ein breites Feld, auf welchem sich immer wieder die unterschiedlichsten Wahrheiten tummeln.Da wird das Fett verteufelt, oder den Kohlenhydraten die Schuld an Übergewicht gegeben.Es werden Superfoods vorgestellt und andere Lebensmittel an den Pranger gestellt.Und natürlich werden auch immer wieder verschieden Nahrungsergänzungsmittel...
Kein Garten? Kein Problem! Mit diesen Urban-Gardening Tipps erfahrt ihr, wie man selbst die kleinste Veranda, Terrasse oder den Balkon in einen Obst-, Kräuter- und Gemüsegarten verwandeln kann. Ihr werdet überrascht sein, wie viel gesundes, leckeres Obst und Gemüse man in einem Balkongemüsegarten anbauen können!...
Die aktuelle Pandemie verlangt unserem Körper eine Menge ab. Mangelnde Bewegung im Home Office lässt sich nicht unbedingt durch sportliche Betätigung im Feierabend kompensieren. Bereits im vorherigen Artikel haben wir uns mit Nahrungsergänzungsmitteln im Kontext einer Diät beschäftigt. Heute nehmen wir uns das Strukturprotein Kollagen...
Einige Abnehmpräparate versprechen wahre Wunder. Schlank werden ganz ohne Verzicht und Anstrengung – das klingt sehr verführerisch. Wer seine Hoffnungen auf solche Mittel setzt, wird aber enttäuscht, denn so leicht funktioniert das Abnehmen eben nicht. Aber nicht alle Präparate locken mit übertriebenen Versprechungen, sondern werden...
Nachdem wir uns in den letzten Artikeln mit dem backen von Brot oder Brötchen beschäftigt. Nun haben wir den Sprung gewagt und uns einen eigenen Roggensauerteig zugelegt.Ein echter Gewinn!
Für unsere Gesundheit sollten wir mehr tun. Viele von uns sitzen den ganzen Tag vor dem Bildschirm im Büro und bewegen sich ganz einfach zu wenig. In Zeiten von Corona waren wir zudem auch noch an das eigene Haus gefesselt. Wirklich viel bewegt haben sich...
Christiano Ronaldo gilt als einer der besten Fußballspieler aller Zeiten. Der 35-jährige Portugiese hat nicht nur enormes Talent, sondern ist auch einer der Fußballprofis, der am härtesten an sich arbeitet. Sein Körperbau gleicht dem eines Fitnessmodels. Die muskulöse Figur und seine enorme Fitness hat er...
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