Guten Abend, wie bereits angekündigt, setzen wir heute den Artikel mit Ideen zum Umgang, mit den teilweise Unmengen von Süßigkeiten die zu Weihnachten unter dem Baum liegen fort. Also machen wir gleich mit der Idee Nummer 4 weiter: photo credit: leunix Mitnehmen in das Büro...
Guten Morgen ihr lieben, am Mittwoch ist es nun so weit, die Geschenke liegen bei den meisten von uns unter dem Baum. Doch wer gerade in einer Diät steckt, oder versucht seine Ernährung grundlegend zu ändern hat vielleicht schon mittlere bis schwere Panikattacken. Oft liegen...
Guten Morgen, in einem unserer Artikel zum Thema Trimgel, läuft seit langem eine Diskussion zum Thema „ECA Stacks oder ECA Stacker“. Da auch wir uns nicht ganz sicher waren oder besser es auch jetzt noch nicht sind, haben wir uns mal etwas schlau gemacht was...
[Gastartikel] Die gesunde Vollwertkost Die Vollwertkost ist heute ein wichtiger Teil der Ernährung und der Gesundheit. Deshalb wird die Vollwertkost oft zum Bereich Wellness hinzugezählt, da Wellness inneres Wohlbefinden beschreibt. Bei der Vollwertkost ist die Versorgung mit Vitaminen und Mineralien optimal. Die Grundlage der Vollwertkost...
Guten Tag liebe Besucher, photo credit: *Noema* jetzt zu Weihnachten darf natürlich der Christstollen nicht fehlen, leider hat dieser doch eine ganze Masse Kalorien, 100 Gramm bringen es auf ca. 420 Kcal. Eine etwas leichtere Variante haben wir heute für euch : Die Zutaten für...
Guten Abend liebe Besucher, mal wieder eine wie ich finde gelungene Idee aus den USA, eine Art Bonusprogramm für gesunde Ernährung. Eingeführt in Manchester, erhält man für gewisse „Aktivitäten“ Punkte auf seiner Bonuskarte, ein paar Beispiele wie man diese erlangt : Teilnahme an persönlichen Trainingsprogrammen...
Hallo liebe Leser, photo credit: Brent Nelson gerne verschätzt man sich mit den Lebensmitteln und Kalorien, 100 Kalorien klingt erstmal nicht viel, ist es ja auch nicht. Allerdings ist es schon erstaunlich wie wenig „Lebensmittel“ man mit 100 Kalorien aufnehmen kann, bzw wie schnell man...
Guten Morgen, mal etwas ganz anderes heute, wir vergleichen so weit möglich, die Light-Produkte von Aldi und Lidl anhand ihrer Kalorien, wer schneidet wohl „besser“ im Sinne von Kcal ab ? Wir sind gespannt. Betrachten werden wir nur Produkte die ungefähr von der „Art“ gleich...
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