Hallo ihr lieben, da unsere Videos zum Thema Motivation & Diät ja regen Anklang gefunden haben, werden wir euch nun in 2 Teilen unseren liebsten Videos zum Thema Kochen präsentieren. Es handelt sich hier nicht um „light“-Rezepte, sondern um klassisches Kochen zum Abend oder Mittag....
Hallo ihr lieben, heute haben wir ein leckeres Rezept mit frischer Minze für euch. Leicht, erfrischend und relativ kalorienarm! photo credit: wanz_3rd Die Zutaten für 3 ordentliche Portionen: 1 Bund frische Minze etwas Minzextrakt (gibt es als Sirup) 2 Eier 4 kleine Becher oder 2...
Hallo ihr lieben, photo credit: bitjungle da es nun einen Bekannten von uns ereilt hat, möchten wir uns diesem Thema annehmen. Eisenmangel. Kurz zur Vorgeschichte: Festgestellt wurde der Mangel bei einem „normalen“ Blutbild was man ja ab und zu mal machen lassen sollte, der HB...
Ja der November, ein nicht gerade besonders schöner Monat. Weihnachten ist noch nicht ganz da, die Arbeit kann noch mal richtig stressig werden, und das Wetter versetzt uns auch nicht gerade in Hochstimmung. Aber dem kann man mit etwas mehr Bedacht bei der Wahl der...
Hallo ihr lieben, Training ist zwar meistens Gesund, aber man kann es auch schnell übertreiben. Man spricht in diesem Fall von „Übertraining„. Richtig gemein wird es dann wenn der Sport schon zu einer Sucht oder Zwang geworden ist. Der Körper braucht auch ab und an...
Einen schönen Sonntag wünschen wir, es war mal wieder an der Zeit, uns erneut mit der Verwendung von Shiritaki Nudeln zu beschäftigen. Dieses mal ein Gemisch aus Bolognese mit Tatar und Shiritaki Nudeln. Vielleicht vorweg: Das Ergebnis war genießbar, aber hatte nicht viel mit Spaghetti...
Guten Morgen ihr lieben, hoffentlich scheint bei euch auch schon so wunderbar die Frühlingssonne, Entschuldigung Novembersonne ? Auch wenn man es nicht glauben mag, aber das Jahr 2009 nährt sich in großen Schritten dem Ende, in alter Tradition würde uns brennend interessieren ob bei euch...
Hallo Freunde, mal wieder ein neuer Stern am Ernährungs-Himmel? LCHF, ist keine Diät sondern soll eine Ernährungsform auf Dauer sein. Die Abkürzung steht für „Low Carb High Fat“. Das Prinzip ist uns natürlich nicht unbekannt, so will auch die Logi Methode auf Kohlenhydrate verzichten, oder...
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