Die Temperaturen steigen, die Hüllen fallen und der nächste Strandurlaub nähert sich in rasendem Tempo? Also ab in die Turnschuhe und fit werden! Denn nicht nur der Sommer ist angelaufen, sondern auch die Outdoor-Laufsaison. Ein paar Dinge jedoch sollten Sie beim Training unter freiem Himmel...
Für Menschen mit Rückenproblemen ideal Personen, die von Schmerzen im Bereich des Rückens oder in den Gelenken betroffen sind, werden in der Regel massiv in ihrem Alltag eingeschränkt. Somit können sich Beschwerden dieser Art auch direkt auf die Stimmung und die Unternehmungslustigkeit dieser Personen niederschlagen....
Vor nicht allzu langer Zeit wog Kay Schönewerk noch 125 Kilo! An diesem Punkt angelangt, wurde ihm bewusst, dass es so nicht weitergehen konnte. Er begann abzunehmen! Innerhalb von nur neun Monaten verringerte er sein Körpergewicht auf 75 Kilo. Seine Erfahrungen und Ratschläge hat er...
Die gesunde Ernährung wird durch Stevia positiv beeinflusst und auch während einer Diät eignet sich diese natürliche Süße ohne Kalorien besonders. Zu beachten gilt, Stevia ist 300 Mal süßer als herkömmlicher Zucker und muss daher bestens dosiert werden. Auf die Gesundheit wirkt sich die Anwendung...
Gesund abnehmen, mit natürlicher Unterstützung Eine Diät mit Acai Beeren zum Abnehmen, zu unterstützen, macht sicherlich Sinn. Die Beere ist reich an Antioxidantien (binden frei Radikale, die in Verdacht stehen, Tumore auslösen zu können). Zudem sagt man ihr eine cholesterinsenkende Wirkung nach. Acai Beeren sind...
Dicke Menschen haben es nicht immer leicht. Sie trauen sich unter Umständen nicht ins Schwimmbad, tragen weite Kleidung, um unansehnliche Speckröllchen unter langen Gewändern zu verbergen. Dabei sind nicht die Menschen gemeint, die ein paar Kilos zu viel mit sich herumtragen, sondern diejenigen, bei den...
Stevia, ein Süßstoff, der bis zu 300 mal die Süßkraft von Zucker hat, wird aus der Pflanze Stevia rebaudiana, auch „Süßkraut“ oder „Honigkraut“ genannnt, gewonnen. Stevia als ein Stoffgemisch besteht aus Diterpenglycosid Steviosid, Rebaudiosid und ungefähr sieben bis zehn anderen Steviolglycosiden. Die Zusammensetzung wird bestimmt...
Die Temperaturen steigen nach den kalten Monaten wieder, die Vögel zwitschern und der Frühling steht vor der Tür. Mit dem Frühling erwacht in vielen Fällen auch wieder der im Winter schleifen gelassene Wunsch nach einer Traumfigur oder zumindest besserer Fitness. Die Suche nach einer passenden,...
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