Heute möchten wir uns dem Thema Eiweiß widmen, Eiweiß ist wichtig für den Aufbau der Muskulatur, hilft beim abnehmen, macht satt und schmeckt 😉 Besonders wichtig ist die Aufnahme von Eiweiß deswegen auch für Sportler, der Aufbau der Muskulatur geht schneller daher sollte vor und...
Wie stellt man am besten selber Lakritze her? Wenn möglich auch noch mit wenigen Kalorien ? Nicht ganz so einfach aber möglich. Was wird benötigt? Zutaten: 280 ML Wasser 40 Gramm Lakritzpulver (gibt es in der Apotheke) 8 Kohletabletten (gibt es in der Apotheke) 140...
Hallo, wir möchten heute kurz mal überlegen was es für Alternativen zum guten alten Hackfleisch gibt. Beginnen wir mit einem kleinen Vergleich der „normalen“ Sorten Hackfleisch: Hackfleisch vom Rind 100 Gramm: 202 Kcal , 13.60 Gramm Fett Hackfleisch vom Schwein 100 Gramm: 250 Kcal, 20.06...
Hier ein kleines Rezept für LIGHT Nudelsauce mit sehr sehr wenig Kalorien die trotzdem schmackhaft ist. Zutaten: 4 Tomaten 1 Knoblauchzehe 1 Paprika-Rot 1 Zwiebel 2 EL Wasser 1/2 Dose passierte Tomaten 1 1/2 EL Tomatenmark 1 Zuchini 2 Champignons 1 EL Senf Salz Pfeffer...
Howdy, in einem älteren Beitrag hatten wir über ein Produkt aus dem Sortiment von Lidl berichtet, das Eis Sorbet. Wie wir durch euch und eigene Besuche bei unserem lokalen Händler feststellen mussten ist das Sorbet nicht mehr im Kühlbereich vorhanden, auch die Schilder sind verschwunden,...
An dieser Stelle möchten wir uns dem Apfel widmen, persönlich bin ich der Meinung eine der besten Obst Erfindungen der Natur. Ganz abgesehen von seinem Gesundheitswert (später mehr) hat er ein paar ganz Entscheidende Vorteile: Gut verpackt in seiner Schale Lange haltbar Günstig zu kaufen...
Wer hätte es gedacht, scharfes Essen ist gut für die Gesundheit. Insbesondere Chili welches den Wirkstoff Capsaicin enthält, vernichtete im Labor einige Fettzellen sehr erfolgreich und brachte den Stoffwechsel auf Touren. Weitere Vorteile von Chili: Krebszellen wurden im Labor bereits erfolgreich mit dem Gewürz bekämpft...
Zum Abend noch ein leckeres Rezept aus der LIGHT Küche : Pancake Apfel/Zimt/Schoko Zutaten: 2 Eier 1 EL Kandisin Streusüßstoff 1 EL Zimt 3 EL Schoko-Eiweiß-Pulver 4 EL Wasser 1/2 Apfel Messerspitze Salz Zubereitung: Alle Zutaten zu einem Teig verrühren, den halben Apfel in die...
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