Wer kennt es nicht, angemeldet im Studio, das Joggen für den Sommer vorgenommen, jeden Tag 1 Stunde schwimmen ? Die guten Vorsätze sind sehr schnell beschlossen nur die Umsetzung fällt nicht immer ganz so leicht.. Ich möchte euch ein paar Tipps und Kniffe an die...
Da wir uns ja sicherlich am Sonntag wieder mit Kaffee und Kuchen versorgt haben, eine kleine Mahlzeit mit wenig Kalorien. Gratinierter Kohl. Die Zutaten: 1 Weisskohl 3 EL Apfelessig 4 EL Semmelbrösel 1 EL Olivenöl geriebener Light Käse Petersilie Salz Die Zubereitung : Den Kohl...
Guten Morgen, jetzt wo sich die Adventszeit nährt fragt man , bzw. wir uns was so an Kalorien in den fertigen Torten aus dem Kühlregal steckt. Schließlich hat man nicht immer lust für die Familie zu backen. Ich denke wir nehmen uns einfach den Hersteller...
Wer schon immer wissen wollte wieviel Bier er trinken darf, innerhalb von 3 Stunden, sollte einen Blick auf folgenden Link werfen (Englisch) => How Much Alcohol would kill me Ich muss gestehen das es für mich etwas erschreckend war das bereits 18 Bier mich in...
Was sind die Geheimnisse der Kartoffel, was du schon immer wissen wolltest 😉 Fangen wir an mit dem WO , die Kartoffel wächst in vielen Ländern dieser Erden, 180 sind es Insgesamt wo diese heimisch ist und zwar unter vielfältigeren klimatischen Bedingungen als jedes andere...
Extra für die Weihnachtszeit ein leckeres Dessert mit wenig Kalorien. Was brauchen wir für 4 Portionen : 1 TL Butter (Light) 2 Eiweiß 2 Eier 1/2 Glas Kognac 2 EL Rosinen 1 EL Zucker 1 Apfel Die Zubereitung : Die Rosinen für 45 Minuten in...
Um kurz ein wenig Erheiterung in die Abendstunden zu bringen, der “ Death Burger “ , wenn das keine kleine Sünde wert ist ? Falls ihr noch andere schöne Bilder von etwas anderen „Menüs“ habt, freue ich mich über Kommentare!
Wer ständig Hunger hat während seiner Diät hat es schwer, wir möchten euch ein paar kleine Tipps geben wie ihr es euch einfacher machen könnt. Vieles klingt logisch und selbstverständlich nur denkt halt nicht jeder dran. 1. Das Glas Wasser Kurz vor dem Essen (ca....
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