Serie Kalorien und Fett „mundgerecht“ Wurst und Süßwaren

Wie versprochen heute die mundgerechten Kalorien für Wurst und Süßwaren, ein etwas lustige Kombination aber das soll uns ja nicht stören.

Die Wurstwaren Nährwerte :

• 1 Scheibe Bierschinken (ca. 20 Gramm) : 50 kcal, 4 Gramm Fett
• 1 Scheibe Mortadella (ca. 20 Gramm) : 73 Kcal, 7 Gramm Fett
• 1 Scheibe Blutwurst (ca. 30 Gramm) : 103 Kcal, 9 Gramm Fett
• 1 Scheibe Geflügelbierschinken (ca. 20 Gramm) : 28 Kcal, 2 Gramm Fett
• 1 Stück Sülze (ca. 30 Gramm) : 90 Kcal, 7 Gramm Fett
• 1 Scheibe Geflügelmortadella (ca. 20 Gramm) : 35 Kcal, 2 Gramm Fett
• 1 Scheibe Kochschinken (ca. 30 Gramm) : 65 Kcal, 4 Gramm Fett
• 1 Scheibe Schinken roh (ca. 10 Gramm) : 15 Kcal, 1 Gramm Fett
• 1 Scheibe Salami (ca. 10 Gramm) : 36 Kcal, 4 Gramm Fett
• 1 Scheibe Geflügelsalami (ca. 10 Gramm) : 22 Kcal, 1 Gramm Fett
• 1 Stück Leberwurst (ca. 30 Gramm) : 98 Kcal, 8 Gramm Fett
• 1 Stück Streichwurst (ca. 30 Gramm) : 101 Kcal, 10 Gramm Fett
• 1 Scheibe Corned beef (ca. 30 Gramm) : 40 Kcal, 2 Gramm Fett

Die Süßigkeiten :

• 1 Tafel Schokolade (ca. 100 Gramm) : 540 Kcal, 32 Gramm Fett
• 5 Pralinen (ca. 50 Gramm) : 205 Kcal, 4 Gramm Fett
• 1 kl. Portion Sahneeiscreme (ca. 75 Gramm) : 120 Kcal, 2 Gramm Fett
• 1 kl. Portion Milchspeiseeis (ca. 75 Gramm) : 65 Kcal, 2 Gramm Fett
• 5 Bonbons (ca. 25 Gramm) : 100 Kcal, 0 Gramm Fett
• 1 Gummibärchen (ca. 2 Gramm) : 7 Kcal, 0 Gramm Fett
• 1 Wasser-Eis (ca. 60 Gramm) : 52 Kcal, 0 Gramm Fett
• 1 großer Eisbecher mit Früchten und Sahne (ca. 250 Gramm) : 500 Kcal, 32 Gramm Fett

Natürlich handelt es sich bei dieser Aufstellung nur um Durchschnittswerte, so ganz genau kann man es nicht wissen was für einen Sahneeis ihr euch gegönnt habt, oder ob es sich fettarme Leberwurst etc. handelt. Aber ich denke als Anhaltspunkt ist solch eine Liste mit mundgerechten Kalorien ganz praktisch. Als nächstes nehmen wir uns dann noch die Getränke und Saucen/Öle vor 😉