Buch-Tipp & Gewinnspiel – Hunger & Lust
Erstes Buch zur „Kulinarischen Körperintelligenz“ erhältlich
Hunger & Lust: Kulinarische Körperintelligenz,
Covergrafik © Ioannis Kounadeas - fotolia.com
Der Ernährungswissenschaftler und Medizin-PR-Experte Uwe Knop hat den Titel „Hunger & Lust – Das erste Buch zur Kulinarischen Körperintelligenz“ veröffentlicht. Die Kernbotschaft lautet: Man soll nur essen, wenn man Hunger hat, und zwar nur das, worauf man Lust verspürt und was einem gut schmeckt. Nach dreijähriger Auswertung der allgemeinen Ernährungskommunikation und kritischer Analyse von über 150 aktuellen Studien ist Knop der Überzeugung, es gebe keine allgemeingültigen Ernährungsregeln. Nur volles Vertrauen in das eigene Körpergefühl vereine die optimale Nährstoffversorgung zur Lebenserhaltung mit echtem Genuss. „Es kommt weniger darauf an, was Sie essen, sondern dass Sie sich dabei gut fühlen“, erklärt Knop. Gestützt werden die Botschaften des Buchs durch Zitate von über 50 namhaften deutschen und internationalen Wissenschaftlern. Mehr Infos unter www.echte-esser.de.
Wir hatten die Ehre dieses Buch bereits zur Probe zu lesen, und : Es gefällt. Aus diesem Grund hat uns der Autor auch weitere Exemplare zur Verfügung gestellt , welche wir verlosen wollen.
Wie könnt ihr Teilnehmen ? Ganz einfach, bis zum 23.09.2009 24.09.2009 – 16:00 Uhr ein Kommentar hinterlassen was euer „Lust“-Essen Nummer 1 ist, und wir lassen den Zufall entscheiden wer die beiden glücklichen Gewinner sind.
Die Gewinner werden anschließend am 24.09 gegen 19:00 Uhr hier im Blog veröffentlicht.
Wer nicht warten möchte : Hunger & Lust: Das erste Buch zur Kulinarischen Körperintelligenz
Interview bei ARD: http://www.ard.de/ratgeber/gesundheit/fitness-und-wellness/kulinarische-koerperintelligenz/-/id=355000/nid=355000/did=1253516/1k2x24b/index.html
Viel Glück wünscht das Dicke Deutsche Team.
Pommes mit Tomatensosse könnt ich fast sterben für…
Pizzzzzzzzaaaaaaaaaaa
Immer und in auf jede Art!!
Mein Lustessen Nr. 1 schmeckt nur mit der Erinnerung an einen ganz besonderen Moment: als ich in Paris am Ufer der Seine saß und den Sonnenuntergang genoss.
Wenn ich also wieder dieses Glücksgefühl spüren möchte, esse ich Baguette mit Salzbutter und schlürfe dazu Cidre. Es funktioniert immer 🙂
Eis, am besten in einem riesengroßen Becher! =)
Schokolade, Spekulatius, Lebkuchen.
Ich kann an keinem Stand vorbei ;( ohne was zu kaufen echt schlimm. Und jetzt steht bald wieder Weihnachten vor der Tür wo es überall solche Sachen in Regal zu sehen sein wird.
Mein Lustessen Nr.1: gesalzene Chips – und immer ist die Tüte sooo schnell leer.
Mein Lustessen ist Lasagne, am Besten von Muttern gemacht – da könnte ich mich reinlegen!
Kaiserschmarren und alles Süße wie Schokolade, Kuchen oder Eis 🙂
Erdnussbutterbrot mit Käse und Senf !!!
mein lustessen – Wurstsalat 🙂
Alsooo … gemeingefährlich wirds wenn ich mir meinen Nudelsalat kredenze (aber auch Kartoffel mit Sour Cream, Tortellini Penna, feuriger Bohneneintopf, Kartoffelsalat mit Schollenfilet, Eier mit Senfsoße, Grünkohl mit Mettenden, Schokoladen-/Nusseis, gute Schokolade in jeder Form und warmer Apfelstrudel mit Sahne gehören auch ganz klar zu meinen Favouriten)
:-))
Tiramisu!
Eis
Sonnenblumenkerne oO
wenn ich wirklich mal richtig lust auf was essbares bekomme sind es immer die Sonnenblumenkerne.
… lass die sonne in dein Herz … *sing*
Ganz klar: SUSHI. Lustvolles Ambiente, lustvolle Zubereitung und danach krieg ich auch immer Lust.
Mein „Lust“-Essen Nummer 1: selbstgemachte Spätzle
Kässpätzle
Lasagne!!! >^.^<
ebenfalls Lasagne ^^
Steak und Pommes
mein Lustessen? Wurzelbrot! gibts bei der Glockenbäckerei bzw. bei Rewe zum Aufbacken. das ist so verdammt lecker, ich ess da oft n ganzes von *seufz*
Kässpätzle mit vielen gerösteten Zwiebeln
Die gute hausmansche‘ Lassange… ein Traum.
Schmeckt selbst kalt um 3 Uhr morgens traumhaft.
Rouladen mit Klößen und Rotkohl.
Spaghetti Carbonara
Für Spaghetti Bolognese lasse ich alles stehen!!!
Ravioli aus der Dose, ganz einfach und galant! 😉
Schokolade und nochmals Schokolade
Gummitiere in allen möglichen Formen und Geschmacksrichtungen 😀
Für Torte könnte ich sterben
Bei Mon Cherie werd ich schwach!
Baumkuchen mit Vollmilch-Schoki – yammi
Eisbein, leider…
Kekse mit richtig grossen Schokostücken, Zitronenkuchen 🙂
Hefezopf mit Frischkäse, Putenwurst, Scheibenkäse und Erdbeermarmelade .. könnt ich mich reinlegen!