Welche Lebensmittel bei Erkältungen ?

Wir sind erkältet, welche Hausmittel gibt es ?!

Passend zu der kalten Jahreszeit ein paar Hausmittel für die Behandlung bei Husten, Fieber u.s.w.

Der Essigwickel bei Fieber

Wadenwickel leiten durch Verdunstungskälte Hitze aus dem Körper, gemacht sind sie schnell. Kaltes Wasser und Obstessig zu gleichen Teilen mischen und Geschirrtücher damit tränken und um die Waden wickeln, um die Geschirrtücher machen wir ein flauschiges Frottetuch. Wenn die Wickel kalt werden tauschen.

Schwitzen durch Tee

Holunderblüten-Tee ist der klassische Fiebertee, eine Tasse vor dem Schlafen und ab unter die Decke.

Meerrettich nicht nur auf Fisch

20 Gramm Meerrettich können eine Erkältung mindern , er enthält Substanzen die gegen Viren und Baktieren wirken. Lecker ist das ganze nicht wie meine Freundin in einem Selbstversuch herausgefunden hat, wirken tut es aber wohl. Nebenbei stärkt er auch noch das Immunsystem für später !

Die Suppe vom Huhn

Forschungen haben gezeigt das Hühnersuppe eine antibakterielle Wirkung auf Infekte der oberen Atemwege hat. Leider tut es kein Fertigprodukt, d.h. den Partner folgendes kochen lassen:

Suppenhuhn mit Suppengemüse + Lorbeerblättern + Wacholderbeeren in Gemüsebrühe für 1 1/2 Stunden köcheln lassen. Suppennudeln abkochen und mit klein geschnittenen Hühnerfleisch in der Gemüsebrühe servieren (mehrere Teller am Tag!).

Bei Halsweh hilft der Quark

Quark haben wir als Ernährungsbewusste Menschen ja immer im Haus, er wirkt abschwellend und hemmt Entzündungen. Nur wie bekommen wir den Quark an die richtige Stelle?

500 Gramm Quark (darf auch gerne richtiger sein, Kalorien spielen keine Rolle ;)) auf ein dünnes Baumwolltuch streichen, und zu einem Schal falten das zwischen Quark und Hals nur eine Schicht Stoff liegt. Den Schal auf Körpertemperatur bringen, geht am besten auf der Heizung und ab damit an den Hals (noch ein dickes Handtuch drum), wenn der Quark fest wird fangen wir wieder von vorne an.

Mit der Zwiebel gegen Husten

Ein Tee aus Zwiebeln erleichtert das Abhusten, die Zubereitung ist einfach: Zwiebel in Scheiben schneiden und für 5-10 Minuten in Wasser kochen, den Sud durch ein Sieb geben und das „Getränk“ mit etwas Honig süßen.

Wir wünschen euch gute Besserung , bitte denkt daran bei anhaltenden Beschwerden einen Arzt zu besuchen.

Weitere Vorschläge ? ich denke viele von euch haben noch andere tolle alte Hausrezepte?

Beste Grüße, Arne