Laufen gegen den Winterspeck
Das Thema „Abnehmen“ ist in Deutschland im Moment wieder sehr aktuell, da der Frühling vor der Tür steht und der Winterspeck viele zu der Erkenntnis bringt ein paar Kilos verlieren zu wollen. Die Seite „Body Attack“ hat sich mit diesem Thema beschäftigt und die beliebteste Sportart der Deutschen – das Laufen – unter die Lupe genommen und viele interessante Fakten auf einer Grafik vereint, die wir Euch nicht vorenthalten wollen.
Body Attack Runners Guide mit Infografik
Ich zähle auch zu denen, die noch die Hoffnung in sich tragen, dass dieses Jahr der Frühling noch kommt und habe angefangen zu joggen. Denn ich habe auch gehört/gelesen, dass dies eine gute Methode sein soll um abzunehmen. Zurzeit habe ich mit diesem https://www.loox.com/plaene/von-0-auf-5-kilometer Anfänger Trainingsplan begonnen und es läuft wirklich sehr gut 🙂
Viele Grüße
Kathrin