Kleiner Tipp zum Thema Motivation

Heute haben wir mal wieder etwas gelernt! Ja wohl.

Auch bei uns gibt es den ein oder anderen Tag mal wirklich Probleme mit der Motivation, insbesondere wenn es um Training auf dem Laufband, Crosstrainer oder Stepper geht. Wenn man mal ehrlich ist, besonders spannend ist es wirklich nicht.

photo credit: Stuart Conner

Einiges hat es uns schon gebracht zu guter und schneller Musik zu trainieren, aber dank eines anderen Studio – Besuchers haben wir das ganze dank iPhone nun noch gesteigert. Nicht nur Musik sondern auch Videos beim Ausdauertraining.

Besonders motivierend wirken Videos mit gut gebauten Menschen. Für Frauen lautet unsere Empfehlung beispielsweise „Crazy in Love“ von Beyonce. Leider haben wir noch nicht genug passendes Videomaterial gefunden, daher freuen wir uns über weitere Vorschläge!