Ab und an muss man sich mal Luft machen
Hallo ihr lieben,
einmal im Jahr kommt die Zeit wo man sich Luft machen muss, entschuldigt bitte das wir unseren Blog dafür missbrauchen. Aber es gibt Dinge die kann man einfach nicht mehr hören oder sehen.
Hier also unsere kleine „Wir machen uns Luft“ Liste:
- Bitte hört auf uns ständig zu erzählen wie böse Fett ist.
- Kalorien, sie werden und waren immer wichtig zum Abnehmen und werden es auch bleiben.
- Das Geheimnis dauerhaft abzunehmen ist Sport und gesunde Ernährung, Basta.
- Hört damit auf beim Ausdauertraining Bücher zu lesen, wer noch lesen kann trainiert nicht vernünftig.
- Wenn man 200 Kilogramm auf der Bank stemmen kann, aber es nicht schafft eine Treppe hoch zu gehen, sollte man sich auch um die Ausdauer kümmern.
- Liebe Fitnessstudio – Besucher: Wenn ihr zwischen euren Sätzen 10 Minuten Pause braucht, OK. Aber gebt die Geräte bitte in der Zeit für andere frei.
- Keiner wird eine schlechte Ernährung nur durch Sport ausgleichen können.
- Dein Weg mag für dich gut sein, das beutet nicht das er es auch für uns ist.
- Wer nur durch eine Diät abnimmt, ohne Sport sieht hinterher nur anders „schlecht“ aus.
- 20 Minuten Training geben dir keinen Freibrief McDonalds leer zu futtern.
- Gatorade ist kein „Diät-Drink“ !
- Hört auf euch über Lebensmittelhersteller zu beschweren, nicht diese haben Schuld das ihr eine Diät braucht, sondern ihr.
- Liebe Kraftsportler: Räumt doch bitte die 100 KG Gewichte nach dem Training wieder von der Bank.
Wir sind uns sicher , auch ihr habt ein paar Dinge die ihr gerne mal loswerden möchtet: Nutzt die Kommentare und macht euch Luft!
14. hört auf zu meckern und denkt mal postiv 😉