Muskeln durch High-Tech ?

Guten Tag,

photo credit: David and Emma

wer kennt nicht die Werbung für die kleinen Geräte welche man über Kontakte an den Körper anschließt und durch das Wunder der Elektrizität wachsen die Muskeln, man bekommt einen Waschbrettbrauch und schaut nach ein paar Wochen aus wie Arnold Schwarzenegger oder Cindy Crawford.

Falls jemand daran wirklich geglaubt hat, Sorry das stimmt so leider nicht ganz. Da es auch in unserem Freundeskreis Menschen gibt, die am liebsten ohne Anstrengung einen trainierten Körper haben wollen, wurde uns schon öfters die Frage gestellt : Was bringen die Dinger wirklich? .

Ihre eigentliche Aufgabe ist es den Muskel zu entspannen, durch kurze kleine „Elektroschocks“  zieht sich der Muskel zusammen und entspannt sich wieder, kann also bei einem Muskelkater nützlich sein. Aber auch hier gibt es genug Übungen ohne Hilfsmittel die dort helfen (Strecken / Stretching).

Wirklich effektiv sind die kleinen Geräte wohl hauptsächlich zur Behandlung bei Gelenkschmerzen, wo man auch positive Kritiken bei Amazon findet.

Auch in Kliniken werden diese Geräte eingesetzt, hauptsächlich zu Reha Zwecken, und nicht um aus den Patienten einen Bodybuilder zu machen.

Im Prinzip gilt hier wie immer : Nichts im Leben ist geschenkt.

Also ab ins Studio, trainieren.

Erfahrungsberichte finden sich einige im Netz, die unsere Auffassung bestätigen.

• Muskelstimulator – im McFit Forun
• Erfahrungsbericht im Muskelbody-Forum

P.s.

ein kleiner Sicherheitshinweis, die Geräte können nebenbei bei falscher Nutzung zu Muskelkrämpfen führen die wirklich schmerzhaft und gefährlich sein können.