Umfrage : Mit welcher Diät hattet ihr Erfolg
Guten Morgen, an diesem schönen Samstag.
photo credit: Immagin_Azione
Eine Umfrage, wo wir uns fragen : Warum haben wir sich nicht früher gemacht ? Uns und bestimmt auch viele andere Leser würde interessieren, mit welcher Diät / Ernährungsform ihr Erfolg hattet.
Auswählen könnt ihr bis zu 5 Antworten.
Diäten gibt es wie Sand am Meer, einige haben wir bereits vorgestellt.
Mit welcher Diät hattet ihr Erfolg ?
- .. habe einfach meine Ernähung auf Gesund geschaltet (42%, 15 Votes)
- Weight Watchers (25%, 9 Votes)
- Low-Fat-Diät (11%, 4 Votes)
- Atkins (8%, 3 Votes)
- Kohlsuppen-Diät (6%, 2 Votes)
- Forever young (3%, 1 Votes)
- Schlank im Schlaf (3%, 1 Votes)
- Optifast (3%, 1 Votes)
- Fit For Fun-Diät (0%, 0 Votes)
- Myline (0%, 0 Votes)
- Montignac-Methode (0%, 0 Votes)
- Logi-Methode (0%, 0 Votes)
- Glyx-Diät (0%, 0 Votes)
Total Voters: 34
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Kalorienzählen (kombiniert mit ausgewogener Ernährung) und Sport.
Ohne Sport läuft bei mir garnix gewichtstechnisch
Bei „.. habe einfach meine Ernähung auf Gesund geschaltet“ hat mir das von vielen Apotheken angebotene „Leichter Leben in Deutschland“ geholfen.
Und ja, Sport gehört dazu
ja, ohne sport geht gar nix *g*
nur ich bin zu faul. da es auch noch ohne sport geht heb ich mir den für später auf. vermutlich werde ich den punkt noch erreichen wo auch bei mir ohne sport dann nichts mehr geht. 😉
aber 32kg sind jetzt durchs die umstellung runter und nochmal 34 sollen noch – da irgendwann wirds dann soweit sein mit dem sport *crosstrainer neben mir anschaut* *gg*