Überbewerte Fitnesstrends
Guten Abend,
in jedem Jahr gibt es wieder neue Fitnesstrends und Diäten, einige davon werden wirklich extrem durch Medien etc. gehypted. Aus unserer Sicht oft zu unrecht, viele davon sind überbewertet und bringen weniger als uns vermittelt wird. Meine bisherigen Hightlights :
Fernsehshow „The biggest looser“ man könnte ja meinen diese Sendung motiviert, aber vermutlich deprimiert sie ehr. Man geht nach dem „Genuss“ dieser Show davon aus das man schnell viel Gewicht verlieren kann, doch das Motto dieser Show zeigt schon das es nicht gesund sein wird, Gewichtsverlust um jeden Preis, klappt zwar kurzfristig aber auf Dauer wird das nicht gehen.
Ein weiteres Thema was in aller Munde ist : Heilfasten , Entgiften und Co. Sicherlich gut für den Körper (wenn es richtig gemacht wird), aber mal ehrlich, wäre es nicht sinnvoller sich von Anfang an gesund zu ernähren ? Dann wären diese radikalen Maßnahmen unnötig.
Weiter mit der “ Acai Beere “ , diese ist sicherlich super gesund aber auch super teuer. Über die positiven Eigenschaften hatten wir ja bereits berichtet (Link zum Artikel Acai Beere) , allerdings tun es auch Weintrauben bzw. Traubensaft, was doch ein nicht ganz so großes Loch im Geldbeutel hinterlässt.
photo credit: Pirate Alice
Auch vor den Sportgeräten machen Hypes natürlich keinen Halt, immer öfter sieht man in Studios Trainer und ihre Schützlinge mit wunderlichen „Balance Boards“ fast Circusreife Kunststücke vollführen. Wir sind aber überzeugt das es die guten alten Kniebeugen und so weiter mindestens genauso oder so besser bringen 🙂 Aber die Hauptsache es sieht gut aus oder ?
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