Serie Kalorien und Fett „mundgerecht“ Brot

Auf vielen Seiten findet man Kalorienangaben für 100 Gramm / 100 ML etc. Wir wollten nun mal eine Übersicht im Format „mundgerecht“ basteln. Wie viele Kalorien hat eine Scheibe Brot ? Wie viele Kalorien hat eine Scheibe Salami und so weiter … heute beginnen wir mit den Brot / Brötchen Produkten.

Kalorien Teigwaren wie Brot und Brötchen:

• 1 Zwieback (ca. 10 Gramm) : 36 Kcal , 0 Gramm Fett
• 1 Knäckebrot (ca. 10 Gramm) : 36 Kcal , 0 Gramm Fett
• 1 Scheibe Graubrot (ca. 50 Gramm) : 105 Kcal, 0 Gramm Fett
• 1 Scheibe Weißbrot (ca. 25 Gramm) : 63 Kcal, 1 Gramm Fett
• 1 Scheibe Vollkornbrot (ca. 50 Gramm) : 95 Kcal, 0 Gramm Fett
• 1 Brötchen (ca. 50 Gramm) : 120 Kcal, 1 Gramm Fett
• 1 Vollkornbrötchen (ca. 50 Gramm) : 110 Kcal, 1 Gramm Fett
• 1 Brezel (ca. 85 Gramm) : 210 Kcal, 1 Gramm Fett
• 1 Laugenstange (ca. 75 Gramm) : 235 Kcal, 1 Gramm Fett

Als nächstes sehen wir uns dann die Wurst und die Süßigkeiten an.