Stoffwechsel und Alkohol
Hallo ihr lieben,
da eines meiner Lieblingsthemen das Thema Ernährung ist, habe ich mich heute mal damit beschäftigt was Alkohol so mit unserem Stoffwechsel anrichtet.Alkohol sorgt dafür das der Stoffwechsel auf minimal Programm läuft da der Organismus erstmal damit beschäftigt ist den Alk wieder ab zu bauen.
Hier ein Beispiel:
0,15Gramm x KG Körpergewicht = Abbau pro Stunde (Durchschnitt)
1 Bier => 330ml => 13 Gramm
Bei mir 0,15 + 64kg = 9.6 Gramm Abbau
Sprich nach ca. 8 Bier => Stoffwechsel nach ca. 10 Stunden wieder in Ordnung (mal von bleibenden Schäden abgesehen).
Quellen:
Wie viel Alkohol in Bier
http://www.krebsgesellschaft.de/alkohol_wertrinktwas,1060.html
Abbau:
http://www.wecarelife.at/gesundheit-medizin/alkoholismus/was-ist-alkohol/
Danke für die Informationen, dachte schon ich werde nach jedem Openair 10KG zunehmen ;))
Jeder sollte bei diesen Pauschalberechnungen immer bedenken, das der Abbau von Alkohol sich nicht nur nach Größe und Gewicht richtet, sondern zum Beispiel auch die Alkoholverträglichkeit und Alkoholgewöhnung eine Rolle spielt.